تبلیغات
مطالب اینترنتی
مطالب اینترنتی



اینفوگرافی | زمان و محل طولانی ترین ماه گرفتگی قرن


دانش > فضا – همشهری آنلاین:
زمان و محل طولانی ترین ماه گرفتگی قرن – جمعه ۵ مرداد ۹۷ . تمام مراحل این خسوف در ایران قابل مشاهده است

ماه گرفتگی قرن



لینک منبع

مطلب اینفوگرافی | زمان و محل طولانی ترین ماه گرفتگی قرن در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


انشای زیبای شب های قدر (انشا از مراسم شب قدر)

انشای زیبای شب های قدر

شب قدر در ماه مبارک رمضان از شب های‌ بسیار پربرکت و معنوی میباشد. از همین رو ما قصد داریم چند نمونه انشای زیبای شب قدر را به شما عزیزان معرفی نماییم.

بعد از خواندن فضیلت های ماه رمضان انواع انشای ماه رمضان را بخوانید:

در ماه رمضان و شب قدر شب ارتباط خداوند با انسان است. زمانی که قرآن را بر پیامبرش حضرت محمد «ص» نازل کرد. اهمیت و ارزش شب قدر بین مسلمانان جهان بسیار بالاست و به همین دلیل این شب ها را تا صبح بیدار مانده و به عبادت و راز و نیاز با پروردگار می گذرانند.

مراد از قدر، تقدیر و اندازه‌گیری است و شب قدر شب اندازه‌گیری است و خداوند متعال دراین شب حوادث یک سال را تقدیر می کند و زندگی، مرگ، رزق، سعادت و شقاوت انسانها و اموری ازاین قبیل را دراین شب مقدر می‌گرداند.در قرآن کریم آیه‌ای که به صراحت ‌بیان کند شب قدر چه شبی است دیده نمیشود.

ولی از جمع‌بندی چند آیه از قرآن کریم میتوان فهمید که شب قدر یکی از شب‌های ماه مبارک رمضان است. قرآن کریم از یک سو می‌فرماید: « انا انزلناه فی لیله مبارکه.‌»«دخان / ۳» این آیه گویای این مطلب است که قرآن یکپارچه در یک شب مبارک نازل شده است و از سوی دیگر می‌فرماید: « شهررمضان الذی انزل فیه القرآن.‌»«بقره / ۱۸۵»و گویای این است که تمام قرآن در ماه رمضان نازل شده است.

و در سوره قدر می‌فرماید: «انا انزلناه فی لیله القدر.»«قدر/۱»از مجموع این آیات استفاده میشود که در یک شب مبارک در ماه رمضان که همان شب قدر است نزول قرآن کریم اتفاق افتاده است. پس شب قدر در ماه رمضان است. اما اینکه کدام یک از شب‌های ماه رمضان شب قدر است، در قرآن کریم چیزی برآن دلالت ندارد. و تنها از راه اخبار می‌توان ان شب را معین کرد.

انشای زیبای شب های قدر (انشا از مراسم شب قدر)

انشا شب قدر

در بعضی از روایات منقول از ائمه اطهار علیهم السلام شب قدر مردد بین نوزدهم و بیست و یکم و بیست و سوم ماه رمضان است و در برخی دیگر از آنها مردد بین شب بیست و یکم و بیست و سوم و در روایات دیگری متعین در شب بیست و سوم است. «۱»وعدم تعین یک شب به جهت تعظیم امر شب قدر بوده تا بندگان خدا با گناهان خود به ان اهانت نکنند.

پس از دیدگاه روایات ائمه اهل بیت علیهم السلام شب قدر از شب‌های ماه رمضان و یکی از سه شب نوزدهم و بیست و یکم و بیست و سوم است. اما روایات منقول از طرق اهل سنت‌ به طورعجیبی با هم اختلاف داشته و قابل جمع نیستند ولی معروف بین اهل سنت این است که شب بیست و هفتم ماه رمضان شب قدر است «۲»و در ان شب قرآن نازل شده است.

شب قدر منحصر در شب نزول قرآن و سالی که قرآن درآن نازل شد نیست ‌بلکه با تکرار سال‌ها، ان شب نیز تکرار میشود. یعنی درهر ماه رمضان شب قدری است که درآن شب امور سال آینده تقدیر میشود. دلیل براین امر این است که:

اولا: نزول قرآن به‌طور یکپارچه در یکی از شب‌های قدر چهارده قرن گذشته ممکن است ولی تعیین حوادث تمامی قرون گذشته و آینده درآن شب بی‌ معنی است.

ثانیا: کلمه «یفرق»‌ در آیه شریفه «فیها یفرق کل امر حکیم.‌»«دخان / ۶» در سوره دخان به خاطر مضارع بودنش، استمرار را می‌رساند و نیز کلمه «تنزل»‌ درآیه کریمه «تنزل الملئکه والروح فیها باذن ربهم من کل امر»«قدر / ۴» به دلیل مضارع بودنش دلالت ‌بر استمرار دارد.

انشای زیبای شب های قدر (انشا از مراسم شب قدر)

ثالثا: از ظاهر جمله « شهر رمضان الذی انزل فیه القرآن.‌»«بقره / ۱۸۵»چنین برمی‌آید که مادامی که ماه رمضان تکرار میشود ان شب نیز تکرار میشود. پس شب قدر منحصر در یک شب نیست ‌بلکه درهر سال در ماه رمضان تکرار میشود.

دراین خصوص در تفسیر برهان از شیخ طوسی از ابوذر روایت‌ شده که گفت: به رسول خدا «ص» عرض کردم یا رسول الله آیا شب قدر شبی است که درعهد انبیاء بوده و امر به آنان نازل می‌شده و چون از دنیا می‌رفتند نزول امر درآن شب تعطیل می‌شده است؟ فرمود: « نه بلکه شب قدر تا قیامت هست.‌»«۳»

طبق آیه‌ای از قرآن کریم شب قدر از هزار ماه که در ان شب قدری وجود ندارد، برتر و بالاتر است. ائمه اطهار «علیهم السلام» در مقام تفسیر و تبیین آیات قرآن، دلیل این برتری حیران کننده را، برتری عبادت و انجام عمل صالح برای بندگان دراین شب دانسته‌اند.

اگر لحظه‌ای درنگ کنیم و کمی با خود بیاندیشیم خواهیم دید که در میان ۳۶۵ شب سال تنها شبی از شب ها‌ست که این چنین مورد عنایت و توجه قرار گرفته و چنان اثراتی بر ان مترتب شده است. بنابراین با اندکی تأمل به این نتیجه خواهیم رسید که باید این فرصت را غنیمت شمرد چرا که دراین شب پر‌خیر و برکت فرصتی بسیار استثنایی ان هم در ماه میهمانی خدا برای ما فراهم شده است که میتوانیم با توجه و همتی که به کار می‌بندیم بهره بسیار زیادی از آن ببریم.

با رجوع به بیانات ائمه اطهار میتوان از اعمال و عباداتی که مورد توصیه قرارگرفته‌اند، با خبر شد. از جمله این اعمال میتوان به احیاء این شب و تفکر و تحصیل علم در باب مسایلی که انسان را به خدا نزدیکتر می‌گرداند اشاره کرد. مثلاً مناسب است دراین شب مقداری با خود خلوت کنیم، عملکرد سال گذشته خود را مرور کنیم. اعمال و رفتار خود را دراین سال زیر ذره‌بین قرار دهیم و ببینیم در سال گذشته کجا بوده و اکنون به کجا رسیده‌ایم؟

با پرداختن به این افکار می‌توانیم مقدمه استفاده بیشتر از این شب را مهیا کنیم. از خداوند تقدیر بهتری را در سال آینده طلب کنیم. از او بخواهیم که ما را در پیمودن مسیری که مورد پسند اوست کمک کند. همچنین از او که وعده آمرزش دراین ماه و به خصوص دراین شب به ما داده است در مورد کوتاهی‌های خود طلب مغفرت و آمرزش کنیم و تصمیم بگیریم او را بیش از پیش اطاعت کنیم.

همچنین زنده نگه داشتن یاد خداوند در دل، دستگیری از محرومان و مظلومان و دعای خیر برای سایرین نیز از جمله اعمال سفارش شده هستند.بدین ترتیب است که هر انسان آگاه و بیدار دل در حدی که در توان و شایسته اوست، میتواند هر چه بیشتر خود را مشمول عنایت و توجه خداوند قرار دهد. به این امید که بتوانیم از این فرصت استثنایی و خیرات بی‌منتهای این شب بهره و استفاده‌ای شایان ببریم.

انشای زیبای شب های قدر (انشا از مراسم شب قدر)

انشا درباره فضیلت شب قدر

یکی از برکات ماه رمضان وجود لیله القدر در شب های ان است. به احتمال بسیاری قوی لیله القدر در ماه رمضان و معروف در نیمه دوم و معروف ان دهه سوم ان در شب های بیست و یک، بیست و سه و یا بیست و هفتم است. البته برخی نیز شب نوزدهم را نیز یکی از احتمالات قوی دانسته اند.

عده ای از عالمان و اهل علم و عمل برای دست یابی به احیای شب قدر که از اعمال شب قدر است تمامی سال را احیای نگه می دارند که این خود بیانگر جایگاه و ارزش شب قدر و احیا و شب زنده داری در ان است .مراد از شب قدر، تقدیر و اندازه ‏گیری است و شب قدر شب اندازه‏ گیری است و خداوند متعال دراین شب حوادث یک سال را تقدیر می‏کند و زندگی، مرگ، رزق، سعادت و شقاوت انسانها و اموری از این قبیل را دراین شب مقدر می‏گرداند.

عظمت شب قدر

در سوره قدر می‏خوانیم: «انا انزلناه فی لیلة القدر وما ادریک ما لیلة القدر لیلة القدر خیر من الف شهر». خداوند متعال برای بیان عظمت‏شب قدر با اینکه ممکن بود بفرماید: «وما ادریک ما هی هی خیر من الف شهر» یعنی با اینکه می‏توانست در آیه دوم و سوم به جای کلمه «لیلة القدر» ضمیر بیاورد،

خود کلمه را آورد تا بر عظمت این شب دلالت کند. و با آیه «لیلة القدر خیر من الف شهر» عظمت این شب را بیان کرد به اینکه این شب از هزار ماه بهتر است. منظور از بهتر بودن این شب از هزار ماه، بهتر بودن از حیث فضیلت عبادت است. چه اینکه مناسب با غرض قرآن نیز چنین است. چون همه ی ی عنایت قرآن دراین است که مردم را به خدا نزدیک و به وسیله عبادت زنده کند. و احیاء یا عبادت ان شب از عبادت هزار ماه بهتر است.


مرتبط بخوانید: انشای زیبای ماه رمضان | انشا درباره ماه پربرکت رمضان


انشا درباره وقایع انجام شده در شب قدر

۱- نزول قرآن
۲- تقدیر امور
۳- نزول ملائکة و روح
۴- سلام و امنیت
قرآن و شب قدر

در عده ای از احادیث آمده است که راوی به امام جعفر صادق «علیه السّلام» میگوید:درباره شب قدر، به من اطلاعاتی بدهید! آیا این شب، فقط در روزگاران گذشته مثلاً روزگار حیات پیامبر «صلّی الله علیه و آله و سلّم» [ بوده است ] و اکنون دیگر نیست ؛ یا اینکه شب قدر، در هر سال، هست؟ امام می فرماید: لو رفعت لیله القدر، لرفع القرآن – اگر شب قدر را بردارند، قرآن را نیز بر می دارند.

انشای زیبای شب های قدر (انشا از مراسم شب قدر)

شعر در مورد شب قدر

شب وصل است و خوش قرآن ناطق
نیایش مى‏کند تا صبح صادق

سر شب تا سحر او ناله کرده
به یک شب طى رهى صد ساله کرده

لبانش مى‏خورد آهسته بر هم
که گویا عرش و فرش گردیده در هم
نظریکی از علما درموردشب قدر

ما معتقدیم «و این جزء بدیهیات اسلام، بلکه بدیهیات همه ی ی ادیان است» که انسان، فقط در سایه ارتباط و اتصال با حق تعالی است که می‌تواند به تکامل و تعالی دست پیدا کند. البته فرصت ماه رمضان، یک فرصت استثنایی است. این، چیز کمی نیست که خدای متعال در قرآن بفرماید: “لیله‌القدر خیر من الف شهر”. یک شب، از هزار ماه بهتر و با فضیلت‌تر و در پیشرفت انسان موثرتر، در ماه رمضان است.

این، چیز کمی نیست که رسول اکرم «صلی‌ا…‌علیه‌وآله» این ماه را ماه ضیافت الهی به حساب بیاورند. مگر ممکن است که انسان وارد سفره کریم بشود و از آنجا، محروم خارج بشود؟ مگر وارد نشوی. ان کسانی که وارد سفره غفران و رضوان و ضیافت الهی دراین ماه نشوند، البته بی‌بهره خواهند ماند و واقعا این محرومیت به معنای حقیقی است. محروم واقعی، ان کسی است که نتواند در ماه رمضان، غفران الهی را به دست بیاورد.

سوره قدر و معنی ان

إِنَّا أَنْزَلْنَاهُ فِی لَیْلَةِ الْقَدْرِ «*»وَمَا أَدْرَاکَ مَا لَیْلَةُ الْقَدْرِ «*»لَیْلَةُ الْقَدْرِ خَیْرٌ مِنْ أَلْفِ شَهْرٍ «*»تَنَزَّلُ الْمَلائِکَةُ وَالرُّوحُ فِیهَا بِإِذْنِ رَبِّهِمْ مِنْ کُلِّ أَمْرٍ «*»سَلامٌ هِیَ حَتَّى مَطْلَعِ الْفَجْرِ «*» «سوره قدر – آیات ۱-۵»

ما، ان «قرآن» را در شب شب قدر نازل کردیم و تو چه می دانی شب قدر چیست؟

شب قدر، از هزار ماه بهتر است، فرشتگان و روح دراین شب به اذن پروردگار خود، برای تقدیر هر کاری نازل می‌شوند، ان شب انباشته از سلا‌مت و برکت و رحمت، تا طلوع صبح است.

انشای زیبای شب های قدر (انشا از مراسم شب قدر)

اعمال شب قدر

۱- غسل شب‌ قدر
۲- احیا و شب‌ زنده‌ داری
۳- قرآن بر سرگرفتن ‌
۴- نماز و دعا ‌
۵- استغفار و توبه ‌

یک داستان

«عبداللّه نیشابوری» می گوید: بین من و «حمید بن قحطبه» رفافتی بود. در ماه رمضان روزی از نیشابور به طوس رفتم. حمید بن قحطبه که حاکم طوس بود از آمدن من با اطلاع شد و شبی از شبهای قدر ماه رمضان، مرا به خانه خود دعوت نمود. قبل از افطار به خانه او رفتم. وقتی که وارد شدم دیدم برای پذیرایی از من سفره ای انداخت و غذایی آماده کرد. من تعجب کردم. حمید به من غذا تعارف کرد و من به او گفتم: من نه مریض هستم،

نه مسافر و نه علیل و بی جهت روزه خود را باز نمی کنم. از او پرسیدم چرا او روزه نمی گیرد. امیر شروع به گریه نمود. من تعجب کردم و علّت گریه او را پرسیدم. او گفت:وقتی که هارون الرشید در طوس بود، شبی مرا طلبید. نزد او رفتم و دیدم که خشمگین ایستاده و شمشیر برهنه ای در دست اوست.

به من گفت: اطاعت تو از من چقدر است؟ جواب دادم: با نفس و مال از تو حمایت می کنم. ان گاه مرا مرخص نمود. هنوز بیرون نرفته بودم که مجدداً مرا خواست و با همان حالت بلکه خشمگین تر همان سؤال را از من پرسید. من گفتم: من با جان و مال و اهل و اولاد از تو اطاعت می کنم. سپس اذن مراجعت به من داد.

وقتی که به منزل خود رسیدم غلامش را دنبالم فرستاد و گفت: خلیفه تو را فراخوانده است. برای بار سوم به دربار رفتم و او باز همان سؤال را از من کرد. من برای رضای خاطر و اطمینان او گفتم: من با جان و مال و فرزندان و دینم از تو حمایت می‌کنم. این را که گفتم خندید و به من گفت: این شمشیر را بگیر و هر جا که این غلام رفت برو و هر چه به تو امر کرد، امر من است.

غلام مرا با خود به زندانی برد که در یکی از سیاه چالهای مخوف ان بیست نفر از سادات علوی زندانی بودند. از مو های بلند آنان معلوم بود که مدت زیادی است که زندان هستند. غلام رو به من کرد و گفت: فرمان امیرالمؤمنین این است که این بیست نفر را گردن بزنی. من هم اطاعت کردم و آنها را یک به یک گردن زدم و او بدن آن ها را در میان چاهی انداخت.

سپس به سیاه چالی دیگر رفتیم که در آنجا نیز بیست نفر از سادات بنی الزهرا زندانی بودند که همگی لاغر و نحیف شده بودند. غلام به من رو کرد و گفت: دستور خلیفه این است که اینها را هم گردن بزنی. اطاعت کردم و آن ها را نیز گردن زدم و غلام دوباره بدنهای ان ها را به چاه انداخت.

انشای زیبای شب های قدر (انشا از مراسم شب قدر)

بعد به سیاه چال تاریک دیگری رفتیم که در ان نیز بیست زندانی از سادات وجود داشت و مأمور شدم که آنها را نیز بکشم. اما نفر آخر پیرمردی بود که بدن لاغر و مو های بلندی داشت. وقتی خواستم او را بکشم به من گفت: مرگ بر تو ای رو سیاه! فردای قیامت جواب جدم علی و مادرم فاطمه را چه خواهی داد؟ بدنم لرزید اما بالاخره او را هم کشتم و غلام بدنش را به چاه انداخت. حالا تو بگو دیگر نماز و روزه و شب زنده داری به درد من می‌خورد؟».

سخنی درباره شب قدر

مهم ترین مناسبت ماه مبارک رمضان، شب قدر است که همواره مورد توجه مومنین بوده و خواهد بود. آن چه در پیش روی دارید بحثی پیرامون شب قدر بر اساس نظرات مرحوم علامه طباطبایی رحمت‌الله در تفسیر شریف المیزان است که در دو سوره « قدر» و «دخان»‌ مطرح گردیده است.

– شب قدر یعنی چه؟

مراد از قدر، تقدیر و اندازه‌گیری است و شب قدر شب اندازه‌گیری است و خداوند متعال دراین شب حوادث یک سال را تقدیر می‌کند و زندگی، مرگ، رزق، سعادت و شقاوت انسانها و اموری ازاین قبیل را دراین شب مقدر می‌گرداند.

– شب قدر کدام شب است؟

در قرآن کریم آیه‌ای که به صراحت ‌بیان کند شب قدر چه شبی است دیده نمیشود. ولی از جمع‌بندی چند آیه از قرآن کریم می‌توان فهمید که شب قدر یکی از شب‌های ماه مبارک رمضان است. قرآن کریم از یک سو می‌فرماید: « انا انزلناه فی لیله مبارکه.‌»«دخان / ۳» این آیه گویای این مطلب است که قرآن یکپارچه در یک شب مبارک نازل شده است و از سوی دیگر می‌فرماید: « شهررمضان الذی انزل فیه القرآن.‌»«بقره / ۱۸۵»و گویای این است

انشای زیبای شب های قدر (انشا از مراسم شب قدر)

که تمام قرآن در ماه رمضان نازل شده است. و در سوره قدر می‌فرماید: «انا انزلناه فی لیله القدر.»«قدر/۱»از مجموع این آیات استفاده می‌شود که قرآن کریم در یک شب مبارک در ماه رمضان که همان شب قدر است نازل شده است. پس شب قدر در ماه رمضان است. اما اینکه کدام یک از شب‌های ماه رمضان شب قدر است، در قرآن کریم چیزی برآن دلالت ندارد. و تنها از راه اخبار میتوان ان شب را معین کرد.

در بعضی از روایات منقول از ائمه اطهار علیهم السلام شب قدر مردد بین نوزدهم و بیست و یکم و بیست و سوم ماه رمضان است و در برخی دیگر از آنها مردد بین شب بیست و یکم و بیست و سوم و در روایات دیگری متعین در شب بیست و سوم است. «۱»وعدم تعین یک شب به جهت تعظیم امر شب قدر بوده

تا بندگان خدا با گناهان خود به ان اهانت نکنند. پس از دیدگاه روایات ائمه اهل بیت علیهم السلام شب قدر از شب‌های ماه رمضان و یکی از سه شب نوزدهم و بیست و یکم و بیست و سوم است. اما روایات منقول از طرق اهل سنت‌ به طورعجیبی با هم اختلاف داشته و قابل جمع نیستند ولی معروف بین اهل سنت این است که شب بیست و هفتم ماه رمضان شب قدر است «۲»و در ان شب قرآن نازل شده است.


– عظمت‌ شب قدر

در سوره قدر می‌خوانیم: «انا انزلناه فی لیله القدر وما ادریک ما لیله القدر لیله القدر خیر من الف شهر.» خداوند متعال برای بیان عظمت ‌شب قدر با اینکه ممکن بود بفرماید: «وما ادریک ما هی هی خیر من الف شهر» یعنی با اینکه می‌توانست در آیه دوم و سوم به جای کلمه «لیله القدر» ضمیر بیاورد،

خود کلمه را آورد تا بر عظمت این شب دلالت کند. و با آیه « لیله القدر خیر من الف شهر» عظمت این شب را بیان کرد به اینکه این شب از هزار ماه بهتر است. منظور از بهتر بودن این شب از هزار ماه، بهتر بودن از حیث فضیلت عبادت است. چه اینکه مناسب با غرض قرآن نیز چنین است. چون همه ی ی عنایت قرآن دراین است که مردم را به خدا نزدیک و به وسیله عبادت زنده کند. و احیاء یا عبادت ان شب از عبادت هزار ماه بهتر است.

از امام صادق علیه السلام سوال شد: چگونه شب قدر از هزار ماه بهتر است؟ « با اینکه در ان هزار ماه درهر دوازده ماهش یک شب قدر است. »حضرت فرمود: « عبادت در شب قدر بهتر است از عبادت درهزار ماهی که در ان شب قدر نباشد.»«۴»

انشای زیبای شب های قدر (انشا از مراسم شب قدر)

– وقایع شب قدر

الف» نزول قرآن.

ظاهر آیه شریفه « انا انزلناه فی لیله القدر» این است که همه ی ی قرآن در شب قدر نازل شده است و چون تعبیر به انزال کرده که ظهور در یکپارچگی و دفعی بودن دارد نه تنزیل، که ظاهر در نزول تدریجی است.

قرآن کریم به دو گونه نازل شده است:

۱» نزول یک باره در یک شب معین.

۲» نزول تدریجی در طول بیست و سه سال نبوت پیامبر اکرم «ص. »

آیاتی چون «قرانا فرقناه لتقراه علی الناس علی مکث ونزلناه تنزیلا.»«اسراء / ۱۰۶» نزول تدریجی قرآن را بیان می کند.در نزول دفعی «و یکپارچه»؛ قرآن کریم که مرکب از سوره‌ها و آیات است ‌یک دفعه نازل نشده است ‌بلکه بهصورت اجمال همه ی ی قرآن نازل شده است چون آیاتی که درباره وقایع شخصی و حوادث جزئی نازل شده

ارتباط کامل با زمان و مکان و اشخاص و احوال خاصه‌ای دارد که درباره ان اشخاص و ان احوال و درآن زمان و مکان نازل شده و معلوم است که چنین آیاتی درست در نمی‌آید مگر اینکه زمان و مکانش و واقعه‌ای که درباره‌اش نازل شده رخ دهد بطوری‌كه اگر از آن زمان‌ها و مکان‌ها و وقایع خاصه صرف نظر شود

و فرض شود که قرآن یک باره نازل شده، قهرا موارد ان آیات حذف میشود و دیگر بر آن ها تطبیق نمی‌کنند، پس قرآن به همین هیئت که هست دوبار نازل نشده بلکه بین دو نزول قرآن فرق است و فرق ان در اجمال و تفصیل است. همان اجمال و تفصیلی که درآیه شریفه «کتاب احکمت ایاته ثم فصلت من لدن حکیم خبیر.»«هود / ۱»به ان اشاره شده است. و در شب قدر قرآن کریم به صورت اجمال و یکپارچه بر پیامبر اکرم «ص» نازل شد و در طول بیست و سه سال به تفصیل و به تدریج و آیه به آیه نازل گردید.

انشای زیبای شب های قدر (انشا از مراسم شب قدر)

انشا زیبا در مورد شب قدر

ب» تقدیر امور

خداوند متعال در شب قدر حوادث یک سال آینده را از قبیل مرگ و زندگی، وسعت ‌یا تنگی روزی، سعادت و شقاوت، خیر و شر، طاعت و معصیت و… تقدیر می کند.در آیه شریفه «انا انزلناه فی لیله القدر»«قدر / ۱» کلمه «قدر» دلالت‌ بر تقدیر و اندازه‌گیری دارد و آیه شریفه «فیها یفرق کل امر حکیم.‌»«دخان / ۶»که در وصف شب قدر نازل شده است‌

بر تقدیر دلالت می کند. چون کلمه «فرق»‌ به معنای جدا سازی و مشخص کردن دو چیز از یکدیگر است. و فرق هر امر حکیم جز این معنا ندارد که ان امر و ان واقعه‌ای که باید رخ دهد را با تقدیر و اندازه‌گیری مشخص سازند. امور به حسب قضای الهی دارای دو مرحله‌اند، یکی اجمال و ابهام و دیگری تفصیل. و شب قدر به طوری که از آیه «فیها یفرق کل امر حکیم.»‌ برمی‌آید شبی است که امور از مرحله اجمال و ابهام به مرحله فرق و تفصیل بیرون می‌آیند.

ج» نزول ملائکه و روح

بر اساس آیه شریفه « تنزل الملئکه والروح فیها باذن ربهم من کل امر.»«قدر / ۴» ملائکه و روح دراین شب به اذن پروردگارشان نازل می شوند. مراد از روح، ان روحی است که از عالم امر است و خدای متعال درباره‌اش فرموده است « قل الروح من امر ربی.‌»«اسراء / ۸۵» در اینکه مراد از امر چیست؟ بحث‌های مفصلی در تفسیر شریف المیزان آمده است که به جهت اختصار مبحث ‌به دو روایت در مورد نزول ملائکه و اینکه روح چیست ‌بسنده میشود.

۱» پیامبر اکرم «ص» فرمود: وقتی شب قدر می‌شود ملائکه‌ای که ساکن در «سدره المنتهی»‌ هستند و جبرئیل یکی از ایشان است نازل می شوند در حالی‌که جبرئیل به اتفاق سایرین پرچم‌هایی را به همراه دارند.یک پرچم بالای قبر من، و یکی بر بالای بیت المقدس و پرچمی در مسجد الحرام و پرچمی بر طورسینا نصب می‌کنند و هیچ مومن و مومنه‌ای دراین نقاط نمی‌ماند مگر آنکه جبرئیل به او سلام می‌کند، مگر کسی که دائم الخمر و یا معتاد به خورد گوشت ‌خوک و یا زعفران مالیدن به بدن خود باشد.«۵»

۲» از امام صادق علیه السلام در مورد روح سوال شد. حضرت فرمودند: روح از جبرئیل بزرگ‌تر است و جبرئیل از سنخ ملائکه است و روح از آن سنخ نیست. مگر نمی بینی خدای تعالی فرموده: «تنزل الملئکه والروح»‌ پس معلوم میشود روح غیر از ملائکه است. «۶»

د» سلام و امنیت

قرآن کریم در بیان این ویژگی شب قدر می‌فرماید: «سلام هی حتی مطلع الفجر.»«قدر / ۵» کلمه سلام و سلامت ‌به معنای عاری بودن از آفات ظاهری و باطنی است. و جمله «سلام هی»‌ اشاره به این مطلب دارد که عنایت الهی تعلق گرفته است‌ به اینکه رحمتش شامل همه ی ی ان بندگان بشود که به سوی او روی می‌آورند و نیز به اینکه در خصوص شب قدر باب عذابش بسته باشد. به این معنا که عذابی جدید نفرستد.

و لازمه این معنا این است که دراین شب کید شیطان‌ها هم موثر واقع نشود چنانکه در بعضی از روایات نیز به این معنا اشاره شده است.البته بعضی از مفسرین گفته‌اند: مراد از کلمه «سلام»‌ این است که در شب قدر ملائکه از هر مومن مشغول به عبادت بگذرند، سلام می‌دهند.

شعرهای زیبای شب قدر

گذشته از آنکه بنویسند جزای همۀ را

می سپارند به تو قدر و قضای همۀ را

شب قدر هست ولی قدر نمی دانیمت

که تو باید بدهی اجر و سزای همۀ را

ما برای فرجت آمده ایم امشب، کاش

به اجابت برسانند دعای همه ی را

هر چه از دامن تو دور شود دستی باز

می کشاند وسط احسان تو پای همه ی را

ای گل فاطمه! یابن الحسن! آقاجانم!

بشنو داد همۀ را بشنو صدای همه ی را

کربلایی؟ نجفی؟ سامره ای؟ یا مشهد؟

هر کجا هستی خالی کن جای همۀ را

زائران حرم جد تو را می بخشند

امشب آقا بده پس کرب و بلای همه ی را

محمد بیابانی

انشای زیبای شب های قدر (انشا از مراسم شب قدر)

شعرهای شبهای قدر

یارب بده پناهم الهی العفو

ببین غرقِ گناهم الهی العفو

اگر رفتم به راهی كردم گناهی

بنده‌ی رو سیاهم الهی العفو

امان از خلوتی كه حرمت شكستم

چو افتاده به چاهم الهی العفو

زمانی كه درونِ قبرم گذارند

وای از عمرِ تباهم الهی العفو

در آن تاریكی ای نور به فریادم رس

رحیمِ دادخواهم الهی العفو

به روز محشر آیم به پای میزان

با لوحِ اشتباهم الهی العفو

چه می‌شود ببخشی تو عبدِ خود را

كریمِ پادشاهم الهی العفو

سر را به پای عفوت نهاده‌ام من

با سوز و اشك و آهم الهی العفو

با اشك دیده و دل دارم تقاضا

جز بخششت نخواهم الهی العفو

من نوكرِ حسینم، دل كربلایش

محتاجِ یك نگاهم الهی العفو

انشای زیبای شب های قدر (انشا از مراسم شب قدر)

اشعار شبهای قدر

شب های احیا در فراق تو گذر شد

عمرم تباه هست و ز هجر تو سپر شد

ای روضه خوان و یوسف زهرا کجایی

آقا بیا روزم شب و شب هم سحر شد

از اول ماه خدا یاد تو هستم

اما چرا این ناله هایم بی اثر شد

آقا اجازه شب شب قدر هست و روضه

از کوفه تا کرب و بلا خاکم به سر شد

مولای دین رفت و جسارت ها شروع شد

در سینه هاشان بغض مولا پر ثمر شد

اما امان از روضه ای که خون تو گریی

آقا اسارت رفت و زینب در خطر شد

بی تو چه سخت هست از سر و سرنیزه گفتن

مولا بیا چون یک سه ساله در به در شد

طشت طلا و خیزران ها بر حسینت

بزم شراب و دختری غرق نظر شد

وقتی جسارت بر سر ببریده کردند

مویش سپید و زینب تو خون جگر شد

این بار در شام و پلیدی های بسیار

گوید رقیه ای پدر وقت سفر شد

مولا حلالم کن ولی ای صاحب من

چشمان زهرا مادرت از گریه تر شد

محمد مهدی عبداللهی



لینک منبع

مطلب انشای زیبای شب های قدر (انشا از مراسم شب قدر) در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



تولید روکش صندلی ارگونومیک در ایران برای پیشگیری از کمردرد رانندگان


دانش > فناوری‌ – همشهری آنلاین:
روکش ارگونومیک به منظور پیشگیری از کمردرد و اختلالات اسکلتی – عضلانی رانندگان با همکاری مرکز تحقیقات طب کار دانشگاه علوم پزشکی ایران به تولید انبوه رسید.

به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از دانشگاه علوم پزشکی ایران، دکتر ناصر دهقان با همکاری دکتر پیام حسین زاده عضو مرکز رشد سلامت دانشگاه علوم پزشکی ایران اقدام به تولید انبوه روکش ارگونومیک صندلی به منظور پیشگیری از اختلالات اسکلتی عضلانی و کمردرد رانندگان وسایل نقلیه سنگین کردند.

دکتر ناصر دهقان عضو هیات علمی مرکز تحقیقات طب کار دانشگاه علوم پزشکی ایران درباره این روکش ارگونومیک گفت: اختلالات اسکلتی – عضلانی از مهمترین عوارض شغلی در میان رانندگان شرکت واحد است که به واسطه فعالیت در حالت نشسته تشدید می شود.

وی خاطرنشان کرد: از این رو ما روکشی را با همکاری مرکز تحقیقات طب کار و گروه ارگونومی طراحی کرده ایم که با قابلیت نصب بر روی تمام صندلی های راننده موجود در اتوبوسرانی بتواند باعث پیشگیری و نیز درمان کمردرد و اختلالات اسکلتی – عضلانی رانندگان شود.

دهقان افزود: پس از ۳ سال تلاش بی وقفه در سال حمایت از کالای ایرانی موفق به قرارداد فروش و تولید انبوه اولین پارت از محصول شدیم. اتوبوسرانی تهران در این زمینه سوله ای به مساحت ۲۰۰۰ متر مربع در اختیار شرکت ما قرار داد که فرآیند تولید در این سوله مستقر است.

عضو هیات علمی مرکز تحقیقات طب کار دانشگاه علوم پزشکی ایران یادآور شد: تمامی تست ها و استانداردهای محصول مطابق با ابعاد آنتروپومتری جامعه ایرانی بر روی محصول انجام گرفت و پس از تولید پارت ۵۰ عددی و عیب یابی نهایی، این محصول وارد فاز تجاری شد و هم اکنون تولید انبوه شده است.

وی افزود: شرکت های اتوبوسرانی چندین کلان شهر دیگر کشور نیز ثبت سفارش کرده اند که با گسترش ظرفیت تولید نیازهای آنها نیز برطرف خواهد شد.

دهقان درباره ارگوسیت (Ergo Seat) خاطرنشان کرد: با توجه به شیوع بالای کمردرد در رانندگان، مشخص شد که علت عمده این مشکل به نامتناسب بودن صندلی ها و نیز عدم حمایت شدن گودی کمر و گردن در حین کار رانندگی بر می گردد. اگر چه صندلی هایی با امکان فیت شدن اتوماتیک با بدن راننده طراحی شده اند اما به علت گرانی اینگونه صندلی ها مورد استفاده قرار نگرفته است.

وی افزود: از آنجا که توجه به اصول ارگونومیک و پر کردن گودی های کمر و گردن سهم مهمی در پیشگیری از اختلالات اسکلتی عضلانی و کمردرد دارد در این مطالعه نوعی پد ارگونومیک با رعایت تمام اصول ارگونومیکی برای ارتقای راحتی راننده طراحی شده است که بدون ایجاد مشکل در کار افراد می تواند با قرار گرفتن بر روی صندلی های موجود وسایل نقلیه باعث راحتی عضلات پایین کمر و گردن و ستون فقرات آنها شود و به این ترتیب از ابتلا به اختلالات اسکلتی عضلانی و نیز کمردرد در رانندگان وسایل نقلیه سنگین پیشگیری کند.

عضو هیات علمی مرکز تحقیقات طب کار دانشگاه علوم پزشکی ایران دهقان گفت: «ارگوسیت» به عنوان یک وسیله ارگونومیک و پیشگیری کننده از اختلالات اسکلتی عضلانی و کمردرد، می تواند بر روی انواع صندلی های وسایل نقلیه سنگین بدون ایجاد محدودیت نصب و باعث آسایش و راحتی افراد، افزایش بهره وری و پیشگیری از ابتلا به کمردرد و اختلالات اسکلتی عضلانی رانندگان شود.

وی تاکید کرد: از جمله مزایای این اختراع می توان به استفاده از فرم آناتومیکی ستون فقرات برای سیستم نگهدارنده و محافظ سر و گردن در برابر ضربات ناگهانی، کاربرد و استفاده از آناتومی ستون فقرات به منظور پوشش دهنده کامل عضلات گردن، تعبیه سوراخ های تهویه هوا جهت کاهش تعریق در ناحیه پشت در حین رانندگیهای طولانی و طراحی قوس آناتومیکی پرکننده گودی کمر (Lumbar support) بمنظور کاهش کمردرد و خستگی اشاره کرد.

دهقانی، از طراحی ایجاد برش نشیمنگاهی-دنبالچه ای بمنظور کاهش فشار عمودی بر استخوان دنبالچه، طراحی مطابق با شکل بدن و آنتروپومتری انسان، ایجاد شیب در ناحیه کفی بمنظور کاهش فشارهای وارده بر کمر و ران و حفظ حالات طبیعی، ابتکار گنجاندن تیغه شانه ای برای فضای آزاد بمنظور راحتی حرکت شانه ها در هنگام چرخاندن فرمان، تعبیه و طراحی شیار نخاعی جهت رفع فشارهای وارده بر ستون فقرات راننده به عنوان دیگر مزایای این اختراع نام برد.

وی همچنین از تعبیه و طراحی حفره برش کمری-دنبالچه ای بمنظور کاهش فشار افقی بر استخوان دنبالچه، استفاده از فومهای فشرده فوق ارتجاعی در قسمت پشتی روکش، طراحی سیستم خم شونده و تغییر ارتفاع و وضعیت، لحاظ کمربند اتصال روکش به صندلی راننده و استفاده از ابعاد بدن رانندگان ایرانی در طراحی به عنوان دیگر مزایای این اختراع نام برد.



لینک منبع

مطلب تولید روکش صندلی ارگونومیک در ایران برای پیشگیری از کمردرد رانندگان در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


به
گزارش وب سایت androidauthority،یکی از دغدغه‌های کاربران گوشی‌های هوشمند همواره آن است در
صورتی که نیازمند اتصال به اینترنت برای مسیریابی و ردیابی موقعیت
جغرافیایی خود هستند، امکان آنتن‌دهی دکل های مخابراتی وجود نداشته باشد و
یا میزان اعتبار سیم‌کارت و بسته‌های اینترنتی‌شان به اتمام برسد و نتوانند
در مواقعی که نیاز به نرم‌افزار نقشه گوگل مپ دارند، از آن استفاده کنند
چراکه این برنامه نیازمند اتصال به اینترنت و فناوری جی پی اس یا
موقعیت‌یاب است.

اما حالا این گزارش به شما آموزش می‌دهد که چگونه می‌توانید
برای جلوگیری از گرفتار شدن در چنین مواقعی، به صورت آفلاین و بدون نیاز به
اتصال اینترنت از گوگل مپ استفاده کنید.

برای این کار باید ناحیه و محدوده موردنظر خود را از قبل با
استفاده از اتصال به اینترنت وای فای یا موبایل دیتا دانلود کنید که باتوجه
به بزرگی و وسعت ناحیه جغرافیایی دانلود شده، حجمی از حافظه داخلی یا رم
گوشی شما اشغال می‌شود که باید به خالی کردن ظرفیت حافظه گوشی خود از قبل
اندیشیده باشید تا دچار مشکل نشوید.

گوگل به منظور جلوگیری از اشغال حجم زیادی از ظرفیت حافظه
گوشی شما، به صورت اتوماتیک و خودکار تاریخچه محدوده‌های دانلود شده توسط
شما را پس از گذشت ۳۰ روز ( یک ماه ) حذف می‌کند.

در صورتی که می‌خواهید دانلود ناحیه و تاریخچه موردنظر پس از
۳۰ روز به صورت اتوماتیک باز هم تمدید شود، باید به قسمت تنظیمات گوگل مپ
رفته و دانلود دوباره آن را فعال‌سازی کنید.

کاربران به منظور دانلود ناحیه جغرافیایی موردنظر خود
می‌توانند ابتدا نقشه شهر یا مکان مورد نظر را زوم و مشخص کرده و سپس در
بخش جست‌وجو عبارت ‘OK Maps’ را تایپ کنند. با
تایید کاربر، دانلود آن بخش از نقشه که مشخص کرده‌اند، آغاز خواهد شد.
البته کاربران به منظور فعال‌سازی امکان استفاده آفلاین از گوگل مپ باید
آخرین نسخه از این اپلیکیشن را بر روی گوشی‌های اندرویدی یا iOS خود دریافت کنند.

چگونه بدون نیاز به اینترنت از نقشه گوگل استفاده کنیم؟



لینک منبع

مطلب چگونه بدون نیاز به اینترنت از نقشه گوگل استفاده کنیم؟ در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



یکی از مشخصه های اصلی و انرژی بخش تغییر فصل و ورود به فصلی تازه، عبور از دریچه ی سرسبز و با طراوت فصل بهار و استقبال از عید نوروز است.



لینک منبع

مطلب ایده هایی برای «دعوتِ فصل طراوت به خانه» در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :




چرا سیاره اورانوس بوی تخم مرغ گندیده می‌دهد؟

سرانجام ستاره‌شناسان دریافتند که ابرهای اورانوس از چه تشکیل می‌شوند و دلیل بوی بدی که از این سیاره متصاعد می‌شود چیست. برای نخستین بار، وجود سولفید هیدروژن – گازی که بوی آن مانند بوی تخم‌مرغ فاسد است – به وضوح تشخیص داده شد.

به رغم پژوهش‌هایی که در طول چند دهه گذشته انجام شد، تشخیص ترکیب ابرهای اورانوس، بسیار دشوار بود.

می‌دانیم که در جو، گاز متان وجود دارد و متان، دلیل آبی بودن اورانوس است(گاز متان بدون بوست) و همچنین می‌دانیم که وجود گازهای هیدروژن و هلیوم در آنجا، به خاطر اکتشافات کاوشگر “وویجر 2” (Voyager 2) است که در گذشته به پرواز درآمد اما تشخیص غلظت ترکیبات دیگر مانند آب، آمونیاک و سولفید هیدروژن، کمی دشوارتر بوده زیرا این سیاره، با ما فاصله زیادی دارد و امکان تشخیص آن با تلسکوپ معمولی، بسیار ضعیف است. به ویژه اینکه با وجود دسته‌ای ابر، اغلب این گاز شکل دهنده ابر، زیر ناحیه‌ای که می‌توانیم ببینیم مخفی شده و تنها کمی از آن در قسمت بالای ابرها دیده می‌شود. بدین ترتیب، تشخیص آن، بسیار دشوار است.

اما تجهیزات و روش‌ها همیشه در حال بهبود هستند. یک گروه پژوهشی متشکل از ستاره‌شناسان، برای مشاهده دقیق اورانوس، راه جدیدی برای استفاده از تلسکوپ “جمنای”(Gemini) یافته‌اند.این گروه پژوهشی که “پاتریک ایروین”(Patrick Irwin)، فیزیکدان سیاره‌ای “دانشگاه آکسفورد”(University of Oxford) انگلستان، سرپرستی آن را بر عهده دارد، از این تلسکوپ هشت متری برای تحلیل طیف‌بینی دقیق ابرها استفاده کرد.

آنها، نور خورشید را از ناحیه‌ای درست بالای لایه ابری قابل دیدن، منعکس کردند و مطمئن شدند که بدون تردید در آنجا، سولفید هیدروژن وجود دارد.

ایروین گفت: درحالی که شناسایی خطوطی که سعی در تشخیص آنها داشتیم، دشوار بود، به خاطر حساسیت تلسکوپ، موفق شدیم آنها را شناسایی کنیم. اگرچه می‌دانستیم که می‌توانیم این خطوط را تشخیص دهیم، تصمیم گرفتیم آنها را با تلسکوپ جمنای بررسی کنیم.

همچنین این پژوهش، اورانوس را از دیگر سیاره‌های گازی درون منظومه شمسی یعنی مشتری و زحل که در جو آنها، آمونیاک زیادی وجود دارد اما در قسمت بالای ابرهایشان، سولفید هیدروژن نیست، مشخص کرد. علاوه بر این، سرنخ‌هایی درباره سیاره نپتون که از نظر ترکیب‌بندی به اورانوس شباهت دارد، ارائه داد.”لی فلچر”، دانشمندان سیاره‌شناسی “دانشگاه لیسستر” (University of Leicester) انگلستان گفت: در طول شکل‌گیری منظومه شمسی، تعادل میان نیتروژن و سولفور (و آمونیاک سولفید هیدروژن تازه کشف شده در اورانوس)، با دما و مکان شکل‌گیری سیارات، مشخص شد.

این موضوع نشان می‌دهد که امکان دارد زحل و مشتری، جدا از سیارات یخی اورانوس و نپتون و همه این سیارات نیز جدا از سیارات سنگی عطارد، ونوس، زمین و مریخ شکل گرفته باشند.

شاید نسل آینده تلسکوپ‌های زمینی و فضایی مانند “تلسکوپ بزرگ ماژلان”(Giant Magellan Telescope) و “تلسکوپ فضایی جیمز وب”(James Webb Space Telescope) بتوانند جزئیات بیشتری را در این باره نشان دهند.

در هر حال، یک کاوشگر فضایی برای بررسی دقیق‌تر اورانوس فرستاده خواهد شد. اگرچه حتی در صورت اثبات نهایی ماموریت، این کاوشگر، حداقل چند سال بعد پرتاب می‌شود، ناسا، پژوهشی در مورد آن انجام داده است.

این پژوهش در مجله ” Nature Astronomy” به چاپ رسیده است.

5656



لینک منبع

مطلب چرا سیاره اورانوس بوی تخم مرغ گندیده می‌دهد؟ در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


جنگ بین تلگرام و فیلترکنندگانش در روسیه ادامه دارد در تازه‌ترین تحول نهاد ناظربر اینترنت این کشور ۱.۸ میلیون آدرس آی پی متعلق به آمازون و گوگل کلاد را مسدود کرده است.

تلگرام به دنبال انتشارخبرهای مسدودشدن در روسیه طی روزهای شنبه و یکشنبه این هفته ساختار شبکه خود را به آمازون و گوگل کلاد منتقل کرده بود.

هرچند مقامات روسیه تلگرام را مسدود کردند اما این انتقال شبکه باعث شد همچنان بسیاری از کاربران روسیه به این اپلیکیشن دسترسی داشته باشند.

پاول دوروف مدیرعامل تلگرام ساعتی قبل اعلام کرده بود که فیلتر شدن تلگرام تاثیر چندانی در میزان کاربری این اپلیکیشن از روسیه نداشته است.

به گفته تلگرام روسها ۷ درصد از کل کاربران تلگرام را تشکیل میدهند.

مسدود کردن هزاران آدرس ای پی البته تاثیرات خود را داشته به طور یکه بسیاری از سایتهای قانونی که از رنج مشترک آی پی مسدود شده استفاده می‌کردند نیز از دسترس خارج شده‌اند.

بسیاری از بازی‌های ویدیویی، اپلیکیشن‌های موبایل، سرویسهای ارز رمزپایه به دنبال این اقدام دولت روسیه از دسترس خارج شده اند که این انتقاد بسیاری از کاربران را در پی داشته است.

پاول دوروف در کانال شخصی‌اش گفته میلیون‌ها دلار به اپلیکیشن‌های تولید فیلترشکن در روسیه کمک خواهد کرد.

به روز شده:

تعداد کل آی پی‌های مسدود شده به ۱۶ میلیون رسیده است. منبع



لینک منبع

مطلب بحران اینترنتی در روسیه به دنبال فیلترینگ تلگرام در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

چهارشنبه 22 فروردین 1397 :: نویسنده : نویسنده


خبرگزاری ایسنا: سرپرست شهرداری تهران با تاکید بر اینکه از همکاری همه افرادی که مایل باشند با مجموعه شهرداری تهران، استقبال می‌کنم، افزود: برنامه و شعار من همان برنامه و شعار آقای نجفی است.

سمیع الله حسینی مکارم در سومین همایش فصلی مدیران شهرداری تهران، گفت: امیدوارم با همکاری و همدلی میان همه معاونین و همکاران در مجموعه شهرداری تهران سازمانی شفاف و قانونمند را استمرار دهیم.

وی افزود: سیاست‌های شورای اسلامی شهر تهران و شهرداری از نخستین روز فعالیت هفت ماهه گذشته با یکدیگر انطباق داشته که امیدواریم با همکاری و همدلی بیش از پیش این رویکرد ادامه پیدا کند.

وی تاکید کرد: آقای نجفی از سرمایه‌های ملی و افتخارات این کشور محسوب می‌شود. ایشان ویژگی‌های خوبی همچون سلامت و پاکدستی و هوش سرشار دارند و از همه مهم‌تر مهربانی و تواضع ایشان است که نجفی را فردی متمایز از سایر مدیران کرده است.

سرپرست شهرداری تهران در بخش دیگری از صحبت‌های خود با تاکید بر اینکه شهرداری تهران ظرف هفت ماهه گذشته توفیقات بسیاری به دست آورده است، افزود: البته به دست آوردن این توفیقات در زمانی که آقای نجفی به عنوان شهردار فعالیت می‌کرد کاملا انتظار می‌رفت و چیزی جز این پیش بینی نمی‌شد. دستاوردهای خوبی به دست آمده که امیدواریم این دستاورد را حفظ کنیم و ریل گذاری که آقای نجفی انجام داده‌اند را ادامه دهیم. بخش زیادی از انتخاب‌های مدیران توسط آقای نجفی با لطف ایشان با اطلاع من بود. لذا همه کسانی که منصوب شده‌اند مورد تایید من هستند و تا زمانی که این مسئولیت را بر عهده دارم با آنها همکاری خواهد داشت.

وی تاکید کرد: از وجود و همکاری همه عزیزان استقبال می‌کنم. مادامی که من خدمت عزیزان باشم از همکاری آنها استقبال خواهم کرد. لذا به برنامه‌ای که ارائه شده هم باور دارم و هم بند بند این برنامه را مطالعه کرده‌ام و اذعان دارم بهترین برنامه‌ ممکنی است که تدوین شده است. بنابراین برنامه ما نیز همان برنامه آقای نجفی است و امیدوارم این برنامه به نتیجه برسد و شهروندان نیز نتایج آن را مشاهده کنند.



لینک منبع

مطلب حسینی: برنامه من، همان برنامه نجفی است در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


علی‌رغم رشد کلی فروش گوشی‌های هوشمند در سال ۲۰۱۷، گارتنر از افت فروش این گوشی‌ها در سه‌ماهه‌ی پایانی سال ۲۰۱۷ خبر می‌دهد.

چند سالی است که رشد بازار گوشی‌های هوشمند سرعت همیشگی را نداشته است. شرکت تحقیقاتی گارتنر از سال ۲۰۰۴ در حال رصد بازار گوشی‌های هوشمند بوده و اکنون از اولین کاهش در فروش گوشی‌های هوشمند خبر می‌دهد؛ البته این شرکت اولین شرکتی نیست که از افت بازار گوشی‌های هوشمند خبر داده است.

مقاله‌های مرتبط:

طبق اعداد و ارقام منتشر شده توسط گارتنر، فروش گوشی‌های هوشمند در سه‌ماهه‌ی پایانی ۲۰۱۷ حدودا ۴۰۸ میلیون دستگاه بوده است؛‌ این رقم نشان دهنده‌ی کاهش ۵.۶ درصدی در مقایسه با مدت مشابه سال ۲۰۱۶ است. طبق این گزارش، سامسونگ که پرچم‌دار بازار گوشی‌های هوشمند است، شاهد افت ۳.۶ درصدی فروش در سه‌ماهه‌ی آخر سال ۲۰۱۷ بوده است. در عین حال اپل نیز در زمینه‌ی فروش گوشی‌های هوشمند خود در همین بازه‌ی زمانی شاهد افت ۵ درصدی بوده است؛ هرچند توانسته در جایگاه دوم بازار گوشی‌های هوشمند باقی بماند.

سامسونگ گلکسی نوت 8 / samsung galaxy note 8

طبق ادعای گارتنر، دو عامل موجب کاهش فروش گوشی‌های هوشمند هستند: اول از همه، به‌ دلیل نبود گوشی‌های هوشمند فوق‌العاده ارزان و با کیفیت، بسیاری از افراد گوشی‌های ساده یا همان فیچرفون (Feature Phone)-های خود را به گوشی‌های هوشمند ارتقاء نمی‌دهند. از طرف دیگر مالکانی که گوشی‌های هوشمند رده‌بالا خریداری می‌کنند نیز برای مدت طولانی‌تری به استفاده از گوشی‌های خود ادامه می‌دهند که موجب طولانی شدن چرخه‌ی به‌روزرسانی این گوشی‌ها می‌شود.

یکی از دیگر عواملی که بر فروش گوشی‌های اپل تاثیر گذاشته نیز معرفی آیفون ۱۰ است. معرفی این گوشی باعث شده فروش آیفون ۸ و ۸ پلاس با افت روبه‌رو شود. از سوی دیگر، به‌واسطه‌ی کمبود قطعات و محدودیت ظرفیت تولید، فرایند تحویل آیفون ۱۰ کند شده است. گارنتر انتظار دارد به‌لطف بازگشت سرعت تحویل آیفون ۱۰ به حالت عادی، اهالی کوپرتینو در سه‌ماهه‌ی اول ۲۰۱۸ شاهد افزایش فروش گوشی‌های خود باشند.

آیفون 10 ایکس / iphone x

گارنتر همچنین احتمال می‌دهد به لطف معرفی پرچم‌دار جدید سری گلکسی سامسونگ، این غول کره‌ای در سه‌ماهه‌ی ابتدایی سال ۲۰۱۸ با افزایش فروش روبه‌رو شود. در مجموع در سال ۲۰۱۷ سهم سامسونگ از بازار گوشی‌های هوشمند به ۲۰.۹ درصد رسیده و این در حالی است که کوپرتینویی‌ها نیز موفق شده‌اند ۱۴ درصد از این بازار را در اختیار خود داشته باشند.

ماه گذشته نیز گزارشی منتشر شد که خبر از اولین کاهش سالانه در بازار گوشی‌های هوشمند در چین می‌داد. در حالی که بازار گوشی‌های هوشمند در غرب پیش از این به حالت اشباع رسیده بود، بازار این گوشی‌ها در چین برای چندین سال در حال رشد بود؛ اما به‌نظر می‌رسد فروش گوشی هوشمند در چین نیز رو به کاهش است.

در عین حال، رشد تولید کنندگان چینی متوقف نشده و طبق گزارش گارتنر، مجموع سهم تولید کنندگان چینی در بازار موبایل با رشد ۴.۲ درصدی در سال ۲۰۱۷ روبه‌رو بوده است. این در حالی است که سهم اپل و سامسونگ از این بازار ثابت مانده است. هواوی و شیائومی دو تولید کننده‌ی چینی بوده‌اند که موفق شده‌اند در سه‌ماهه‌ی پایانی ۲۰۱۷ سهم خود را در بازار افزایش دهند. تعداد گوشی‌های ارائه شده توسط هواوی و شیائومی در سال ۲۰۱۷ نیز در مقایسه با ۲۰۱۶ به ترتیب ۷.۶ و ۷۹ درصد افزایش یافته است.

به گفته‌ی تحلیلگران، هواوی با معرفی گوشی‌های جدید در سه‌ماهه‌ی پایانی ۲۰۱۷، مشتریان بیشتری را در این بازه‌ی زمانی به‌سوی محصولات خود جلب کرده است. شیائومی نیز با کمک گرفتن از ماهیت رقابتی خود به بازارهای آسیا-اقیانوسیه نفوذ کرده و موفق شده سهمی که در بازار چین از دست داده را در این بازارهای جدید به دست آورد.

هواوی میت 10 پرو /huawei mate 10 pro

هواوی با حفظ جایگاه سوم در بازار گوشی‌های هوشمند و کسب سهم ۹.۸ درصدی از این بازار در سال ۲۰۱۷ توانسته فاصله‌ی خود را با اپل و سامسونگ کاهش دهد. به گزارش گارتنر، مجموع فروش گوشی‌های هوشمند در سال ۲۰۱۷ به بیش از ۱.۵ میلیارد دستگاه می‌رسد که نشان دهنده‌ی افزایش ۲.۷ درصدی نسبت به سال ۲۰۱۶ است.

در زمینه‌ی سیستم‌های عامل نیز اهالی مانتن ویو با سیستم عامل اندروید به رهبری خود در این بازار ادامه می‌دهند. در سال ۲۰۱۷ سهم اندروید از بازار گوشی‌های هوشمند به ۸۶ درصد رسیده که نشان دهنده‌ی افزایش ۱.۱ درصدی نسبت به سال گذشته است. سهم آی او‌اس نیز ۱۴ درصد است و این در حالی است که دیگر سیستم‌های عامل موبایل تنها ۰.۱ درصد بازار را در اختیار دارند؛ چنین عدد کوچکی را می‌توان عملا قابل چشم‌پوشی دانست.

نباید فراموش کنیم که در روزهای آینده شاهد شروع کنگره‌ی جهانی موبایل در شهر بارسلون اسپانیا خواهیم بود. انتظار داریم شرکت‌هایی نظیر سامسونگ و اچ‌ام‌دی (مالک برند نوکیا) در جریان این کنگره از محصولات جدید خود رونمایی کنند.



لینک منبع

مطلب گارتنر از کاهش فروش گوشی‌های هوشمند خبر می‌دهد در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


تنگناهراسی یا ترس از محیط بسته (Claustrophobia) به هراس غیرمنطقی و بیمارگونه از احساس تنگنا و نداشتن راه فرار در محیط‌های بسته گفته می‌شود.

بعد از بازگشت عوامل فیلم فروشنده از مراسم گلدن گلوب عوامل این فیلم در فرودگاه مورد استقبال زیادی قرار گرفتند. فشار زیاد جمعیت موجب شد که ترانه علیدوستی حالات اضطرابی شدیدی از خود نشان دهد و بعد اظهار کرد به بیماری تنگناهراسی یا کلاستروفوبیا مبتلاست. در این مطلب با این فوبیا بیشتر آشنا می‌شویم.

هراس یا فوبیا چیست؟

فوبی یا فوبیا، ترس شدید و مستمر و نامناسب از اشیا یا موقعیت‌هاست که دلیل منطقی ندارد. شخص از غیرمنطقی بودن ترس در مقابل خطر واقعی شی یا موقعیت یا عمل آگاه است. ترس فرد تناسبی با موقعیت ندارد، قابل‌توجیه نیست، از کنترل ارادی خارج است و گرایش به پرهیز از موقعیت یا محرک ترس‌آور را ایجاد می‌کند. بسیاری از بیماران اشتغال خاطری با احتمال مواجهه با موقعیت یا شی ترس‌آور دارند و در نتیجه از این دل نگرانی رنج می‌برند و این امر موجب اختلال در کارهای روزمره‌اشان می‌شود.

از انواع فوبیا می‌توان به ترس از آب، ترس از تاریکی، ترس از تنهایی، ترس از صدا، ترس از چاله، ترس از اماکن عمومی، ترس از فضای بسته، ترس از آسانسور، ترس از خون، ترس از آمپول، ترس از جمعیت، ترس از قطار، ترس از هواپیما و ترس از ارتفاع اشاره کرد.

تنگناهراسی، کلاستروفوبیا، عکس ترس از فضای بسته

کلاستروفوبیا یا تنگناهراسی چیست؟

ترس از محیط بسته یا فضای بسته یا کلاستروفوبیا (Claustrophobia) به ترس از گیر کردن در یک مکان تنگ و راه گریز نداشتن در مکان‌های تنگ گفته می‌شود. کلاستروفوبیای شدید اغلب به عنوان یک اختلال اضطرابی دیده می‌شود و می‌تواند به وحشت‌زدگی بینجامد. بررسی‌ها نشان می‌دهد که ۵ تا ۷ درصد از مردم جهان دچار تنگناهراسی هستند ولی تنها درصد کمی از آن‌ها از درمان روانپزشکی برخوردار شده‌اند. این هراس شدید و بیمارگونه از احساس تنگنا و نداشتن راه فرار معمولا در محیط‌های بسته و شرایط خاصی مثل حضور در بین جمعیت‌های شلوغ و فشرده و یا گیر افتادن در آسانسور ایجاد می‌شود.

علایم کلاستروفوبیا

اتاق‌های کوچک و یا قفل‌شده، تونل، آسانسور، مترو، زندان، جمعیت‌های شلوغ یا قرارگرفتن داخل دستگاه تصویربردای MRI هریک به تنهایی می‌تواند محرکی برای شروع علایم باشد. فردی که در مواجهه با یکی از این شرایط دچار بروز علایم می‌شود، معمولا در مواجه با سایر شرایط نیز دچار این حالت می‌شود. نشانه‌های آن عبارتند از:

  • احساس ترس شدید از گیر افتادن و محدودیت
  • ترس شدید از خفه شدن
  • تمایل شدید به رفتن به مکان‌های باز
  • اضطراب و نگرانی
  • احساس تنگی‌نفس
  • نفس‌نفس‌زدن
  • تپش‌قلب
  • تعریق
  • ضعف

علت پدید آمدن تنگناهراسی چیست؟

در این بیماری زمینه‌های ژنتیکی تا حدی نقش دارد. به این صورت که اغلب در بستگان درجه یک این افراد نیز سابقه این اختلال وجود دارد. همچنین عوامل محیطی نیز در به وجود آمدن بیماری می‌توانند دخیل باشند. در واقع پدیده یادگیری در فرزندان و پایه ژنتیکی، هر دو می‌توانند در ابتلا به این ترس در کودکان موثر باشند. برای مثال شرایط زیر می‌تواند شروع کننده تنگناهراسی در کودکان یا بالغین باشد:

  • گیر افتادن در یک اتاق بسته بدون هیچ راه فراری
  • افتادن در آب برای کسی که شناکردن بلد نیست
  • گم‌شدن یا گیر کردن کودک در یک جمعیت خیلی شلوغ
  • گیر کردن در حفره‌ای کوچک، به خاطر فرو ریختن
  • پیدا کردن لانه حیوانی خطرناک به طور ناگهانی
  • یا کودکی که برای تنبیه در فضای کوچکی مثل انباری یا حمام محبوس شده باشد

عکس کلاستروفوبیا، تنگنا هراسی، ترس از مکان های بسته


درمان تنگناهراسی

اولین اقدام در جلوگیری از بروز نشانه‌ها پرهیز از قرار گرفتن در مکان‌هایی است که برای بیمار رعب آور است و باعث شروع حمله فوبیا می‌شود. برای مثال بیرون آوردن از محل شلوغی و تراکم جمعیت. در فاز حاد، تجمع در اطراف فرد تشدید کننده علایم است.

در مرحله بعد برای درمان بیماری لازم است به روانشناس مراجعه کرد. درمان ترس از فضاهای بسته از طریق دارودرمانی، روان‌درمانی (حساسیت‌زدایی منظم، غرقه‌سازی، سرمشق‌گیری و تنش کاربردی)، هیپنوتیزم و خانواده‌درمانی امکان‌پذیر است. درمان با داروهای ضداضطراب مانند بنزودیازپین‌ها، بتا بلاکرها و مهارکننده‌های مونو آمینو اکسیداز و سایر داروها مانند بوسپیرون امکان پذیر است. همچنین می‌توان از نوروفیدبک و بیوفیدبک نیز در درمان غیردارویی هراس به عنوان روش مکمل دارودرمانی یا در موارد مقاوم به درمان دارویی استفاده کرد.

یکی از روش‌های درمان مواجهه سازی فرد با هراس خود از مکان‌های بسته است که با شرطی سازی متقابل همراه خواهد شد. به این شکل که تصور و افکار مربوط به هراس فرد با تکنیک‌های آرام سازی عضلانی همراه خواهد شد. این درمان با استفاده از تصویر ذهنی و انجام گام به گام تمرین‌های خاص، فرد مبتلا را کمک خواهد کرد تا بر این هراس خود غلبه کند.

افراد معروف و شخصیت‌های سینمایی مبتلا به کلاستروفوبیا

  • یکی از معروف‌ترین اشخاص مبتلا به این ترس، هیتلر است. افراد حزب نازی به مناسبت تولد ۵۰ سالگی هیتلر خانه‌ای به نام آشیانه عقاب بر بلندای شش هزار پایی ‏کوه‌های آلپ به او تقدیم کردند. نازی‌ها که از بیماری هیتلر اطلاع داشتند آسانسور را با فلز برنج صیقل خورده ساختند که باعث می‌شد تا نور، منعکس شده و آسانسور بزرگ‌تر به نظر برسد.‏
  • ترانه علیدوستی نیز اعلام کرده که به این بیماری مبتلا می‌باشد و به همین خاطر نمی‌تواند از اتوبوس یا مترو استفاده کند.

شخصیت‌های داستانی زیر نیز به نوعی درگیر با تنگناهراسی بوده‌اند:

  • مایکل اسکافیلد در فرار از زندان
  • بلا سوان در گرگ و میش (سری)
  • کیم جون وو در مجموعه کره‌ای باغ مخفی

گروه روانشناسی ستاره



لینک منبع

مطلب تنگناهراسی یا کلاستروفوبیا یا ترس از فضای بسته چیست؟ در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


بر اساس گزارش مرکز مدیریت امداد و هماهنگی عملیات رخدادهای رایانه‌ای (مرکز ماهر)، ایران در میان ۱۰ کشور اولی قرار گرفته است که سامانه‌های کنترل صنعتی آن‌ها به باج‌افزارهای رمزگذاری آلوده‌ شده‌اند.

بر اساس گزارش آزمایشگاه کسپرسکی، در میان ۱۵ کشوری که بالاترین درصد سامانه‌های کنترل صنعتی مورد حمله قرار‌گرفته در نیمه اول سال ۲۰۱۷ را دارا هستند، ایران رتبه هفتم را به خود اختصاص داده است.

مقاله‌های مرتبط:

در این بررسی‌ها مخاطرات مربوط به سامانه‌های کنترل صنعتی شامل منابع متعددی از جمله دولت‌ها، گروه‌های تروریستی، کارکنان ناراضی، مشکلات، حوادث، بلایای طبیعی و همچنین اقدامات تصادفی یا مغرضانه نیروهای داخلی اعلام شده است.

در نیمه اول سال ۲۰۱۷ حوادثی مانند تهدیدات بدافزاری، اختلال در شبکه دوربین‌های مداربسته، هک شدن سیستم هشدار اضطراری، کشف چند بات‌نت، استفاده از نامه‌های الکترونیکی تجاری در حمله به شرکت‌های صنعتی و حملات باج‌افزاری، به‌عنوان حمله‌های سایبری به سیستم‌های امنیتی شناسایی شدند.

برای مثال ۵۰۰ شرکت صنعتی و حمل و نقل از ۵۰ کشور، مورد حمله‌ی تهدیدنامه‌های الکترونیکی تجاری قرار گرفته‌اند.

در زمینه‌ی تهدیدات باج‌افزاری نیز طبق آمار ارائه‌شده در این بازه‌ی زمانی، نیم درصد از رایانه‌های زیرساختی صنعتی سازمان‌ها، حداقل یک بار مورد حمله باج‌افزار رمزگذاری شده قرار گرفته‌اند.

اگرچه حملات باج افزار رمزگذاری متعلق به ۳۳ بخش مختلف، در رایانه‌های سیستم‌های کنترل صنعتی (ICS) مسدود شدند؛ اما هیچ برنامه‌ای که به‌طور خاص برای مسدود کردن نرم افزار خودکارسازی صنعتی طراحی شده باشد، در بین نمونه‌های مخرب شناسایی‌شده یافت نشده است.

با این وجود در نیمه اول سال ۲۰۱۷، باج افزار واناکرای (WannaCry) بالاترین رتبه را در رابطه با تعداد ماشین‌هایی که به این باج‌افزار آلوده شده‌اند کسب کرد؛ بنابراین ۱۳.۴ درصد از تمام رایانه‌های بنیادی صنعتی توسط این باج افزار رمزگذاری، مورد حمله قرار گرفتند.

در نیمه اول سال ۲۰۱۷، محصولات آزمایشگاه کسپرسکی، ۳۷.۶ درصد از حملات به رایانه‌های سیستم‌های کنترل صنعتی (ICS) تحت حفاظت خود را در سطح جهانی مسدود کردند که ۱.۶ درصد کمتر از نیمه دوم سال ۲۰۱۶ برآورد می‌شود.

رایانه‌های ICS در شرکت‌هایی که مواد مختلف، تجهیزات و کالا تولید می‌کنند، حدود یک‌سوم از حملات را تشکیل می‌دهند.



لینک منبع

مطلب ایران جزو ۱۰ کشور دارای سیستم‌های سایبری صنعتی نفوذپذیر است در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :ایران جزو ۱۰ کشور دارای سیستم‌های سایبری صنعتی نفوذپذیر است
http://mofidestan.ir/%d8%a7%db%8c%d8%b1%d8%a7%d9%86-%d8%ac%d8%b2%d9%88-%db%b1%db%b0-%da%a9%d8%b4%d9%88%d8%b1-%d8%af%d8%a7%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%b3%db%8c%d8%b3%d8%aa%d9%85%e2%80%8c%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%b3%d8%a7%db%8c/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


پیشنهاد روی میز شهردار تهران: افزایش قیمت بنزین و حذف فروش سالانه طرح ترافیک

خبرگزاری آریا – اخیرا به حجم اخبار غیر قطعی کشور، خبرهای مربوط به تغییر و تحولات شهرداری و طرح های این سازمان برای رفع و رجوع معضلات شهری نیز اضافه شده است و به همین جهت حالا شهروندان با تعداد بسیاری خبرهای غیر رسمی و طرح های پیشنهادی مواجه اند که به شکل مداوم توسط رسانه ها منتشر می شوند.
به نظر می رسد که ظرف روزهای گذشته، پیشنهاد حذف فروش سالانه طرح ترافیک نیز مطرح شده است. منطق چنین پیشنهادی بر این اساس است که تنها حدود 90 هزار نفر در هر سال می توانند چنین طرحی را خریداری نمایند و بدین ترتیب حق سایرین برای داشتن امکان تردد در طرح ترافیک ضایع می شود.
براین اساس پیشنهاد شده است تا عوارضی ثابت و عمومی برای ورود به طرح ترافیک در نظر گرفته شود و کلیه شهروندان (احتمالا در صورت داشتن معاینه فنی برتر) بتوانند با پرداخت این عوارض در مرکز شهر رفت و آمد کنند.
ترافیک تهران
در حالی که تصویب یا عدم تصویب چنین طرحی مشخص نیست، خبرگزاری تسنیم امروز از پیشنهاد افزوده شدن 150 تومانی قیمت بنزین مخصوص کلان شهرهای بزرگ و آلوده کشور خبر داده است.
برای مثال در صورتی که قیمت 1500 تومانی بنزین برای سال آینده تصویب شود، شاهد فروش این فراورده به قیمت 1650 تومان در تهران و چند شهر دیگر خواهیم بود، تا بلکه بدین شکل انگیزه مردم برای استفاده از خودروهای شخصی کاهش یافته و درآمد اضافی تامین شده از این راه نیز به عنوان درآمد پایدار شهردای در راستای کاهش آلودگی هوا مصرف شود.
قیمت بنزین در تهران
تمام این مواردی در حالی مطرح می شود که شهردار تهران پیش از این نیز از طرح تعریف عوارض تردد در تهران در راستای افزایش هزینه حمل و نقل شخصی در پایتخت سخن گفته بود.
از این رو به نظر می رسد که استراتژی کلی مسئولان شهری در راستای کاهش مشکلات تهران، افزایش هزینه های زندگی در این کلان شهر با رویکرد کاهش جمعیت پایتخت باشد، آنهم در شرایطی که سایر شهرهای کشورمان نیز با مشکلات متعددی مواجه اند و جذابیت های معیشتی لازم برای جذب ساکنین تهران را ندارند.



لینک منبع

مطلب پیشنهاد روی میز شهردار تهران: افزایش قیمت بنزین و حذف فروش سالانه طرح ترافیک در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :پیشنهاد روی میز شهردار تهران: افزایش قیمت بنزین و حذف فروش سالانه طرح ترافیک
http://mofidestan.ir/%d9%be%d9%8a%d8%b4%d9%86%d9%87%d8%a7%d8%af-%d8%b1%d9%88%d9%8a-%d9%85%d9%8a%d8%b2-%d8%b4%d9%87%d8%b1%d8%af%d8%a7%d8%b1-%d8%aa%d9%87%d8%b1%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d9%81%d8%b2%d8%a7%d9%8a%d8%b4-%d9%82%d9%8a/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


به گزارش جام جم آنلاین به نقل از سلامت آنلاین، در طی زمان، به دلیل انتخاب غذاهای ناسالم و شیوه نادرست زندگی، ممکن است رگها و شریانهای قلب مسدود شده و این مساله به بیماریهای جدی قلبی و فشارخون بالا منجرخواهد شد.

تعداد زیادی از افراد برای کنترل مشکلات قلبی خود از دارو استفاده می کنند، اما گاهی متحمل اثرات جانبی بسیار بد آن نیز خواهند شد. برای جلوگیری از ابتلا به عوارض این داروها می توانید با اندک تغییراتی در شیوه زندگی و عادات غذایی خود، به موفقیت برسید. اولین گام در این راه مشورت با پزشک متخصص است. پس از مشورت با پزشک و در نظر داشتن شرایط بدنی و بیماریهای خاص احتمالی، می توانید فهرست خوراکیهای زیر را در برنامه غذایی خود قرار دهید. این غذاها می توانند به باز شدن رگها کمک کنند، زیرا سرشار از آنتی اکسیدان، فیبر و سایر مواد مغذی لازم برای سلامت قلب هستند.

اسفناج

اسفناج یکی از بهترین سبزیجات خوراکی است زیرا ارزان و زودپز بوده و تقریبا هرجایی پیدا می شود. علاوه بر آن، فیبر، آهن، فولیک اسید و پتاسیم را که هر یک به تنظیم فشارخون و افزایش سلامت قلب کمک می کنند، به بدن می رساند. این بدان معنی نیست که یک بشقاب کامل اسفناج را در هر وعده غذایی بخورید، بلکه می توانید آن را به غذاهایی که دوست دارید اضافه کنید و یا می توانید نصف سالاد سبزیجات روزانه خود را با اسفناج جایگزین کنید.

ماهی

برای گرفتن بهترین نتیجه از خوردن این غذای مفید، پیشنهاد می شود که حداقل دو بار در هفته آن را مصرف کنید. ماهی های روغنی مانند سالمون و ماهی تن دارای اسیدهای چرب امگا سه بوده و سطح کلسترول خون را تنظیم می کنند و همچنین ریسک ابتلا به بیماریهای قلبی را کاهش داده و به ترمیم آسیب دیدگی رگها و عروق کمک می کنند.

روغن نارگیل

اگرچه بیشتر افراد تصور می کنند که باید از چربی های اشباع شده گریزان باشند، اما این چربی ها برای یک زندگی سالم لازمند. روغن نارگیل یکی از بهترین چربی های اشباع شده است زیرا باعث افزایش سلامت عروق قلبی می شود. واضح است که مصرف خیلی زیاد چربی می تواند باعث ایجاد امراض چاقی و سایر بیماریها شود اما افزودن فقط 15 تا 30 میلی لیتر روغن نارگیل به رژیم غذایی روزانه، اثر مثبتی در متعادل نگه داشتن سطح کلسترول خون دارد.

چای سبز

چای سبز منبع خوبی از کاتچین است که یک عنصر شیمیایی گیاهی است و میزان کلسترولی را که بدن در طول هضم و گوارش غذا جذب می کند، کاهش می دهد. نوشیدن دو فنجان چای سبز در روز برای این منظور کافی است. علاوه بر آن، نوشیدن چای سبز به آرامش روح و جسم شما و نهایتا سلامت قلبتان کمک خواهد کرد.

کلم بروکلی

بروکلی خوراکی عالی برای سلامت قلب است که حاوی ویتامین کا است و از این رو در جلوگیری از سفت و سخت شدن رگهای قلب جلوگیری می کند و همچنین دارای فیبر است که با تنظیم فشار خون به کاهش فشار روی رگها و عروق قلب کمک می کند. آنچه باید در نظر داشته باشید این است که برای مصرف آن را زیاد نپزید زیرا پخت زیاد باعث از بین رفتن مواد مغذی آن می شود. برای استفاده بهینه و مفید از خواص آن بهتر است برای چند دقیقه آن را بخارپز کنید.

دارچین

این ادویه متداول، دارای خواص مفید بسیاری برای سلامتی است. دارچین، اگر روزانه در حدود 5 گرم مصرف شود،می تواند کلسترول بد را کاهش داده و از انسداد رگهای قلب جلوگیری کند. دارچین همچنین دارای آنتی اکسیدان است که سلامت دستگاه گردش خون را تضمین می کند. می توانید آن را تقریبا به همه چیز از جمله غذاهای در حال پخت، چای و قهوه اضافه کنید.

مارچوبه

مارچوبه علاوه بر خوشمزگی، خواص مفید فراوانی دارد. اثرات آن به عنوان پایین آورنده فشار و کاهش دهنده ریسک لخته شدن خون اثبات شده است و همچنین دارای مقادیر زیادی فیبر، انواع ویتامین و سایرمواد مغذی است و می تواند به عنوان یک درمان مفید به کار رود.

دانه کتان

دانه های کتان می توانند فشار خون را پایین آورده و التهاب رگهای قلب را کاهش دهند زیرا دارای اسید آلفا- لینولنیک هستند. حتی یک مقدار کم از دانه کتان می تواند به سالم نگه داشتن رگها و عروق قلبی کمک کند، بنابراین سعی کنید یک قاشق غذاخوری ازآن را به عنوان مثال، به غلات صبحانه دلخواه خود اضافه کرده مصرف کنید.

زردچوبه

زردچوبه به دلیل طعم و رنگ ویژه و منحصربفردی که دارد شناخته شده است و یکی از مواد تشکیل دهنده متداول در ادویه کاری است. مصرف زردچوبه به سلامت قلب کمک می کند. اضافه کردن زردچوبه به رژیم غذایی روزانه می تواند التهاب و تشکیل پلاکهای خونی در رگهای قلبی را کاهش دهد. همچنین ماده رنگی زردچوبه به نام کرکیمن می تواند به از بین بردن چربیهایی که در رگها ته نشین می شوند، کمک کند.

قهوه

تحقیقات نشان داده اند که نوشیدن یک فنجان قهوه در روز می تواند ریسک ابتلا به بیماریهای قلبی را کاهش دهد. همچنین آرامش خاطری که پس از نوشیدن یک فنجان قهوه احساس می کنید نیز برای قلب مفید است. البته باید خاطرنشان کرد که قهوه نوعی ماده محرک و برانگیزاننده است که نوشیدن زیاد آن ممکن است مضراتی برای سلامتی داشته باشد.

بادام

بادامها هم خوشمزه اند و هم برای قلب مفیدند زیرا دارای چربیهای مفید، ویتامین، پروتئین و فیبر هستند که همگی سلامت قلب، رگها وعروق قلبی و دستگاه گردش خون را افزایش می دهند.

هندوانه

هندوانه دارای آمینواسیدی به نام سیترولین است که به پایین آوردن فشارخون کمک کرده و التهاب رگها و عروق را کاهش می دهد و چون بدن را به تولید اکسید نیتریک وا می دارد، سلامت قلب و عروق آن را افزایش می دهد.



لینک منبع

مطلب ۱۲ خوردنی که رگ‌های قلبتان را باز می‌کند در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :۱۲ خوردنی که رگ‌های قلبتان را باز می‌کند
http://mofidestan.ir/%db%b1%db%b2-%d8%ae%d9%88%d8%b1%d8%af%d9%86%db%8c-%da%a9%d9%87-%d8%b1%da%af%e2%80%8c%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%82%d9%84%d8%a8%d8%aa%d8%a7%d9%86-%d8%b1%d8%a7-%d8%a8%d8%a7%d8%b2-%d9%85%db%8c%e2%80%8c%da%a9/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


محققان با انجام آزمایش‌های بیش‌تر موفق به کدگذاری کوانتومی بدون افت سرعت شدند که منجر به افزایش امنیت تماس‌های تلفنی می‌شود.

رمزنگاری کوانتومی (Quantum encryption) رؤیایی بزرگ در زمینه‌ی امنیت محسوب می‌شود؛ چراکه با استفاده از این روش، تغییر اطلاعات در زمان شنود امری اجتناب‌ناپذیر است. این روش در حال حاضر به‌مراتب از روش‌های مرسوم رمزنگاری کندتر است و از این‌رو برای استفاده در تماس‌های تلفنی یا استریم ویدئو مناسب نیست؛ ولی شاید علم به کمک ما آمده باشد.

مقاله‌ی مرتبط:

محققان موفق به توسعه‌ی یک سیستم رمزنگاری کوانتومی شدند که گفته می‌شود ۵ تا ۱۰ برابر سریع‌تر از روش‌های فعلی است یا حداقل در صورت اجرای موازی، سرعتی برابر با روش رمزگذاری مرسوم دارد. راه حل، اضافه کردن اطلاعات بیش‌تر در هر فوتون است.

با استفاده از یک لیزر ضعیف، معمولا در هر فوتون می‌توان فقط یک بیت اطلاعات را رمزنگاری کرد. یک تیم تحقیقاتی کشف کرده است با تغییر زمان رهاسازی فوتون‌ها و استفاده از تشخیص‌دهنده‌ی فوتون سریع برای دنبال کردن این تغییرات، می‌توان دو بیت را کدگذاری کرد. محققان به فوتون‌ها ویژگی‌هایی دادند که قبلا نداشتند.

البته هنوز راه درازی باقی است تا بتوان از این روش به‌صورت عملی استفاده کرد. حداقل این موضوع در مورد سایز صادق است؛ به‌طوری‌که یک گیرنده/فرستنده می‌تواند سایزی برابر با یک رایانه داشته باشد‌. این مسئله از چیزی که فکر می‌کنید به واقعیت نزدیک‌تر است. تمام اجزاء به‌جز تشخیص‌دهنده‌‌ی تک-فوتون به‌راحتی در دسترس هستند و حتی می‌توان از آن برای انتقال‌های فضای خالی استفاده کرد. در نهایت امکان دارد زمانی برسد که بتوانید گفتگوی صوتی امن داشته باشید و بدانید حتی ماهرترین جاسوس‌ها هم قادر نیستند آن را شنود کنند.



لینک منبع

مطلب افزایش سرعت رمزنگاری کوانتومی برای محافظت از مکالمات صوتی در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :افزایش سرعت رمزنگاری کوانتومی برای محافظت از مکالمات صوتی
http://mofidestan.ir/%d8%a7%d9%81%d8%b2%d8%a7%db%8c%d8%b4-%d8%b3%d8%b1%d8%b9%d8%aa-%d8%b1%d9%85%d8%b2%d9%86%da%af%d8%a7%d8%b1%db%8c-%da%a9%d9%88%d8%a7%d9%86%d8%aa%d9%88%d9%85%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d9%85%d8%ad/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

پنجشنبه 2 آذر 1396 :: نویسنده : نویسنده



این یک حلوای بسیار لطیف و خوش طعمه که میتونید با خیال راحت برای مجالس و عزیزانتون درست کنید.



لینک منبع

مطلب طرز تهیه حلوای خوشمزه ایرانی در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :طرز تهیه حلوای خوشمزه ایرانی
http://mofidestan.ir/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d8%ad%d9%84%d9%88%d8%a7%db%8c-%d8%ae%d9%88%d8%b4%d9%85%d8%b2%d9%87-%d8%a7%db%8c%d8%b1%d8%a7%d9%86%db%8c/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



( کل صفحات : 3 )    1   2   3   
درباره وبلاگ



مدیر وبلاگ : نویسنده
نویسندگان
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :