مطالب اینترنتی


به
گزارش وب سایت androidauthority،یکی از دغدغه‌های کاربران گوشی‌های هوشمند همواره آن است در
صورتی که نیازمند اتصال به اینترنت برای مسیریابی و ردیابی موقعیت
جغرافیایی خود هستند، امکان آنتن‌دهی دکل های مخابراتی وجود نداشته باشد و
یا میزان اعتبار سیم‌کارت و بسته‌های اینترنتی‌شان به اتمام برسد و نتوانند
در مواقعی که نیاز به نرم‌افزار نقشه گوگل مپ دارند، از آن استفاده کنند
چراکه این برنامه نیازمند اتصال به اینترنت و فناوری جی پی اس یا
موقعیت‌یاب است.

اما حالا این گزارش به شما آموزش می‌دهد که چگونه می‌توانید
برای جلوگیری از گرفتار شدن در چنین مواقعی، به صورت آفلاین و بدون نیاز به
اتصال اینترنت از گوگل مپ استفاده کنید.

برای این کار باید ناحیه و محدوده موردنظر خود را از قبل با
استفاده از اتصال به اینترنت وای فای یا موبایل دیتا دانلود کنید که باتوجه
به بزرگی و وسعت ناحیه جغرافیایی دانلود شده، حجمی از حافظه داخلی یا رم
گوشی شما اشغال می‌شود که باید به خالی کردن ظرفیت حافظه گوشی خود از قبل
اندیشیده باشید تا دچار مشکل نشوید.

گوگل به منظور جلوگیری از اشغال حجم زیادی از ظرفیت حافظه
گوشی شما، به صورت اتوماتیک و خودکار تاریخچه محدوده‌های دانلود شده توسط
شما را پس از گذشت ۳۰ روز ( یک ماه ) حذف می‌کند.

در صورتی که می‌خواهید دانلود ناحیه و تاریخچه موردنظر پس از
۳۰ روز به صورت اتوماتیک باز هم تمدید شود، باید به قسمت تنظیمات گوگل مپ
رفته و دانلود دوباره آن را فعال‌سازی کنید.

کاربران به منظور دانلود ناحیه جغرافیایی موردنظر خود
می‌توانند ابتدا نقشه شهر یا مکان مورد نظر را زوم و مشخص کرده و سپس در
بخش جست‌وجو عبارت ‘OK Maps’ را تایپ کنند. با
تایید کاربر، دانلود آن بخش از نقشه که مشخص کرده‌اند، آغاز خواهد شد.
البته کاربران به منظور فعال‌سازی امکان استفاده آفلاین از گوگل مپ باید
آخرین نسخه از این اپلیکیشن را بر روی گوشی‌های اندرویدی یا iOS خود دریافت کنند.

چگونه بدون نیاز به اینترنت از نقشه گوگل استفاده کنیم؟



لینک منبع

مطلب چگونه بدون نیاز به اینترنت از نقشه گوگل استفاده کنیم؟ در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



یکی از مشخصه های اصلی و انرژی بخش تغییر فصل و ورود به فصلی تازه، عبور از دریچه ی سرسبز و با طراوت فصل بهار و استقبال از عید نوروز است.



لینک منبع

مطلب ایده هایی برای «دعوتِ فصل طراوت به خانه» در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :




چرا سیاره اورانوس بوی تخم مرغ گندیده می‌دهد؟

سرانجام ستاره‌شناسان دریافتند که ابرهای اورانوس از چه تشکیل می‌شوند و دلیل بوی بدی که از این سیاره متصاعد می‌شود چیست. برای نخستین بار، وجود سولفید هیدروژن – گازی که بوی آن مانند بوی تخم‌مرغ فاسد است – به وضوح تشخیص داده شد.

به رغم پژوهش‌هایی که در طول چند دهه گذشته انجام شد، تشخیص ترکیب ابرهای اورانوس، بسیار دشوار بود.

می‌دانیم که در جو، گاز متان وجود دارد و متان، دلیل آبی بودن اورانوس است(گاز متان بدون بوست) و همچنین می‌دانیم که وجود گازهای هیدروژن و هلیوم در آنجا، به خاطر اکتشافات کاوشگر “وویجر 2” (Voyager 2) است که در گذشته به پرواز درآمد اما تشخیص غلظت ترکیبات دیگر مانند آب، آمونیاک و سولفید هیدروژن، کمی دشوارتر بوده زیرا این سیاره، با ما فاصله زیادی دارد و امکان تشخیص آن با تلسکوپ معمولی، بسیار ضعیف است. به ویژه اینکه با وجود دسته‌ای ابر، اغلب این گاز شکل دهنده ابر، زیر ناحیه‌ای که می‌توانیم ببینیم مخفی شده و تنها کمی از آن در قسمت بالای ابرها دیده می‌شود. بدین ترتیب، تشخیص آن، بسیار دشوار است.

اما تجهیزات و روش‌ها همیشه در حال بهبود هستند. یک گروه پژوهشی متشکل از ستاره‌شناسان، برای مشاهده دقیق اورانوس، راه جدیدی برای استفاده از تلسکوپ “جمنای”(Gemini) یافته‌اند.این گروه پژوهشی که “پاتریک ایروین”(Patrick Irwin)، فیزیکدان سیاره‌ای “دانشگاه آکسفورد”(University of Oxford) انگلستان، سرپرستی آن را بر عهده دارد، از این تلسکوپ هشت متری برای تحلیل طیف‌بینی دقیق ابرها استفاده کرد.

آنها، نور خورشید را از ناحیه‌ای درست بالای لایه ابری قابل دیدن، منعکس کردند و مطمئن شدند که بدون تردید در آنجا، سولفید هیدروژن وجود دارد.

ایروین گفت: درحالی که شناسایی خطوطی که سعی در تشخیص آنها داشتیم، دشوار بود، به خاطر حساسیت تلسکوپ، موفق شدیم آنها را شناسایی کنیم. اگرچه می‌دانستیم که می‌توانیم این خطوط را تشخیص دهیم، تصمیم گرفتیم آنها را با تلسکوپ جمنای بررسی کنیم.

همچنین این پژوهش، اورانوس را از دیگر سیاره‌های گازی درون منظومه شمسی یعنی مشتری و زحل که در جو آنها، آمونیاک زیادی وجود دارد اما در قسمت بالای ابرهایشان، سولفید هیدروژن نیست، مشخص کرد. علاوه بر این، سرنخ‌هایی درباره سیاره نپتون که از نظر ترکیب‌بندی به اورانوس شباهت دارد، ارائه داد.”لی فلچر”، دانشمندان سیاره‌شناسی “دانشگاه لیسستر” (University of Leicester) انگلستان گفت: در طول شکل‌گیری منظومه شمسی، تعادل میان نیتروژن و سولفور (و آمونیاک سولفید هیدروژن تازه کشف شده در اورانوس)، با دما و مکان شکل‌گیری سیارات، مشخص شد.

این موضوع نشان می‌دهد که امکان دارد زحل و مشتری، جدا از سیارات یخی اورانوس و نپتون و همه این سیارات نیز جدا از سیارات سنگی عطارد، ونوس، زمین و مریخ شکل گرفته باشند.

شاید نسل آینده تلسکوپ‌های زمینی و فضایی مانند “تلسکوپ بزرگ ماژلان”(Giant Magellan Telescope) و “تلسکوپ فضایی جیمز وب”(James Webb Space Telescope) بتوانند جزئیات بیشتری را در این باره نشان دهند.

در هر حال، یک کاوشگر فضایی برای بررسی دقیق‌تر اورانوس فرستاده خواهد شد. اگرچه حتی در صورت اثبات نهایی ماموریت، این کاوشگر، حداقل چند سال بعد پرتاب می‌شود، ناسا، پژوهشی در مورد آن انجام داده است.

این پژوهش در مجله ” Nature Astronomy” به چاپ رسیده است.

5656



لینک منبع

مطلب چرا سیاره اورانوس بوی تخم مرغ گندیده می‌دهد؟ در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


جنگ بین تلگرام و فیلترکنندگانش در روسیه ادامه دارد در تازه‌ترین تحول نهاد ناظربر اینترنت این کشور ۱.۸ میلیون آدرس آی پی متعلق به آمازون و گوگل کلاد را مسدود کرده است.

تلگرام به دنبال انتشارخبرهای مسدودشدن در روسیه طی روزهای شنبه و یکشنبه این هفته ساختار شبکه خود را به آمازون و گوگل کلاد منتقل کرده بود.

هرچند مقامات روسیه تلگرام را مسدود کردند اما این انتقال شبکه باعث شد همچنان بسیاری از کاربران روسیه به این اپلیکیشن دسترسی داشته باشند.

پاول دوروف مدیرعامل تلگرام ساعتی قبل اعلام کرده بود که فیلتر شدن تلگرام تاثیر چندانی در میزان کاربری این اپلیکیشن از روسیه نداشته است.

به گفته تلگرام روسها ۷ درصد از کل کاربران تلگرام را تشکیل میدهند.

مسدود کردن هزاران آدرس ای پی البته تاثیرات خود را داشته به طور یکه بسیاری از سایتهای قانونی که از رنج مشترک آی پی مسدود شده استفاده می‌کردند نیز از دسترس خارج شده‌اند.

بسیاری از بازی‌های ویدیویی، اپلیکیشن‌های موبایل، سرویسهای ارز رمزپایه به دنبال این اقدام دولت روسیه از دسترس خارج شده اند که این انتقاد بسیاری از کاربران را در پی داشته است.

پاول دوروف در کانال شخصی‌اش گفته میلیون‌ها دلار به اپلیکیشن‌های تولید فیلترشکن در روسیه کمک خواهد کرد.

به روز شده:

تعداد کل آی پی‌های مسدود شده به ۱۶ میلیون رسیده است. منبع



لینک منبع

مطلب بحران اینترنتی در روسیه به دنبال فیلترینگ تلگرام در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

چهارشنبه 22 فروردین 1397 :: نویسنده : نویسنده


خبرگزاری ایسنا: سرپرست شهرداری تهران با تاکید بر اینکه از همکاری همه افرادی که مایل باشند با مجموعه شهرداری تهران، استقبال می‌کنم، افزود: برنامه و شعار من همان برنامه و شعار آقای نجفی است.

سمیع الله حسینی مکارم در سومین همایش فصلی مدیران شهرداری تهران، گفت: امیدوارم با همکاری و همدلی میان همه معاونین و همکاران در مجموعه شهرداری تهران سازمانی شفاف و قانونمند را استمرار دهیم.

وی افزود: سیاست‌های شورای اسلامی شهر تهران و شهرداری از نخستین روز فعالیت هفت ماهه گذشته با یکدیگر انطباق داشته که امیدواریم با همکاری و همدلی بیش از پیش این رویکرد ادامه پیدا کند.

وی تاکید کرد: آقای نجفی از سرمایه‌های ملی و افتخارات این کشور محسوب می‌شود. ایشان ویژگی‌های خوبی همچون سلامت و پاکدستی و هوش سرشار دارند و از همه مهم‌تر مهربانی و تواضع ایشان است که نجفی را فردی متمایز از سایر مدیران کرده است.

سرپرست شهرداری تهران در بخش دیگری از صحبت‌های خود با تاکید بر اینکه شهرداری تهران ظرف هفت ماهه گذشته توفیقات بسیاری به دست آورده است، افزود: البته به دست آوردن این توفیقات در زمانی که آقای نجفی به عنوان شهردار فعالیت می‌کرد کاملا انتظار می‌رفت و چیزی جز این پیش بینی نمی‌شد. دستاوردهای خوبی به دست آمده که امیدواریم این دستاورد را حفظ کنیم و ریل گذاری که آقای نجفی انجام داده‌اند را ادامه دهیم. بخش زیادی از انتخاب‌های مدیران توسط آقای نجفی با لطف ایشان با اطلاع من بود. لذا همه کسانی که منصوب شده‌اند مورد تایید من هستند و تا زمانی که این مسئولیت را بر عهده دارم با آنها همکاری خواهد داشت.

وی تاکید کرد: از وجود و همکاری همه عزیزان استقبال می‌کنم. مادامی که من خدمت عزیزان باشم از همکاری آنها استقبال خواهم کرد. لذا به برنامه‌ای که ارائه شده هم باور دارم و هم بند بند این برنامه را مطالعه کرده‌ام و اذعان دارم بهترین برنامه‌ ممکنی است که تدوین شده است. بنابراین برنامه ما نیز همان برنامه آقای نجفی است و امیدوارم این برنامه به نتیجه برسد و شهروندان نیز نتایج آن را مشاهده کنند.



لینک منبع

مطلب حسینی: برنامه من، همان برنامه نجفی است در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


علی‌رغم رشد کلی فروش گوشی‌های هوشمند در سال ۲۰۱۷، گارتنر از افت فروش این گوشی‌ها در سه‌ماهه‌ی پایانی سال ۲۰۱۷ خبر می‌دهد.

چند سالی است که رشد بازار گوشی‌های هوشمند سرعت همیشگی را نداشته است. شرکت تحقیقاتی گارتنر از سال ۲۰۰۴ در حال رصد بازار گوشی‌های هوشمند بوده و اکنون از اولین کاهش در فروش گوشی‌های هوشمند خبر می‌دهد؛ البته این شرکت اولین شرکتی نیست که از افت بازار گوشی‌های هوشمند خبر داده است.

مقاله‌های مرتبط:

طبق اعداد و ارقام منتشر شده توسط گارتنر، فروش گوشی‌های هوشمند در سه‌ماهه‌ی پایانی ۲۰۱۷ حدودا ۴۰۸ میلیون دستگاه بوده است؛‌ این رقم نشان دهنده‌ی کاهش ۵.۶ درصدی در مقایسه با مدت مشابه سال ۲۰۱۶ است. طبق این گزارش، سامسونگ که پرچم‌دار بازار گوشی‌های هوشمند است، شاهد افت ۳.۶ درصدی فروش در سه‌ماهه‌ی آخر سال ۲۰۱۷ بوده است. در عین حال اپل نیز در زمینه‌ی فروش گوشی‌های هوشمند خود در همین بازه‌ی زمانی شاهد افت ۵ درصدی بوده است؛ هرچند توانسته در جایگاه دوم بازار گوشی‌های هوشمند باقی بماند.

سامسونگ گلکسی نوت 8 / samsung galaxy note 8

طبق ادعای گارتنر، دو عامل موجب کاهش فروش گوشی‌های هوشمند هستند: اول از همه، به‌ دلیل نبود گوشی‌های هوشمند فوق‌العاده ارزان و با کیفیت، بسیاری از افراد گوشی‌های ساده یا همان فیچرفون (Feature Phone)-های خود را به گوشی‌های هوشمند ارتقاء نمی‌دهند. از طرف دیگر مالکانی که گوشی‌های هوشمند رده‌بالا خریداری می‌کنند نیز برای مدت طولانی‌تری به استفاده از گوشی‌های خود ادامه می‌دهند که موجب طولانی شدن چرخه‌ی به‌روزرسانی این گوشی‌ها می‌شود.

یکی از دیگر عواملی که بر فروش گوشی‌های اپل تاثیر گذاشته نیز معرفی آیفون ۱۰ است. معرفی این گوشی باعث شده فروش آیفون ۸ و ۸ پلاس با افت روبه‌رو شود. از سوی دیگر، به‌واسطه‌ی کمبود قطعات و محدودیت ظرفیت تولید، فرایند تحویل آیفون ۱۰ کند شده است. گارنتر انتظار دارد به‌لطف بازگشت سرعت تحویل آیفون ۱۰ به حالت عادی، اهالی کوپرتینو در سه‌ماهه‌ی اول ۲۰۱۸ شاهد افزایش فروش گوشی‌های خود باشند.

آیفون 10 ایکس / iphone x

گارنتر همچنین احتمال می‌دهد به لطف معرفی پرچم‌دار جدید سری گلکسی سامسونگ، این غول کره‌ای در سه‌ماهه‌ی ابتدایی سال ۲۰۱۸ با افزایش فروش روبه‌رو شود. در مجموع در سال ۲۰۱۷ سهم سامسونگ از بازار گوشی‌های هوشمند به ۲۰.۹ درصد رسیده و این در حالی است که کوپرتینویی‌ها نیز موفق شده‌اند ۱۴ درصد از این بازار را در اختیار خود داشته باشند.

ماه گذشته نیز گزارشی منتشر شد که خبر از اولین کاهش سالانه در بازار گوشی‌های هوشمند در چین می‌داد. در حالی که بازار گوشی‌های هوشمند در غرب پیش از این به حالت اشباع رسیده بود، بازار این گوشی‌ها در چین برای چندین سال در حال رشد بود؛ اما به‌نظر می‌رسد فروش گوشی هوشمند در چین نیز رو به کاهش است.

در عین حال، رشد تولید کنندگان چینی متوقف نشده و طبق گزارش گارتنر، مجموع سهم تولید کنندگان چینی در بازار موبایل با رشد ۴.۲ درصدی در سال ۲۰۱۷ روبه‌رو بوده است. این در حالی است که سهم اپل و سامسونگ از این بازار ثابت مانده است. هواوی و شیائومی دو تولید کننده‌ی چینی بوده‌اند که موفق شده‌اند در سه‌ماهه‌ی پایانی ۲۰۱۷ سهم خود را در بازار افزایش دهند. تعداد گوشی‌های ارائه شده توسط هواوی و شیائومی در سال ۲۰۱۷ نیز در مقایسه با ۲۰۱۶ به ترتیب ۷.۶ و ۷۹ درصد افزایش یافته است.

به گفته‌ی تحلیلگران، هواوی با معرفی گوشی‌های جدید در سه‌ماهه‌ی پایانی ۲۰۱۷، مشتریان بیشتری را در این بازه‌ی زمانی به‌سوی محصولات خود جلب کرده است. شیائومی نیز با کمک گرفتن از ماهیت رقابتی خود به بازارهای آسیا-اقیانوسیه نفوذ کرده و موفق شده سهمی که در بازار چین از دست داده را در این بازارهای جدید به دست آورد.

هواوی میت 10 پرو /huawei mate 10 pro

هواوی با حفظ جایگاه سوم در بازار گوشی‌های هوشمند و کسب سهم ۹.۸ درصدی از این بازار در سال ۲۰۱۷ توانسته فاصله‌ی خود را با اپل و سامسونگ کاهش دهد. به گزارش گارتنر، مجموع فروش گوشی‌های هوشمند در سال ۲۰۱۷ به بیش از ۱.۵ میلیارد دستگاه می‌رسد که نشان دهنده‌ی افزایش ۲.۷ درصدی نسبت به سال ۲۰۱۶ است.

در زمینه‌ی سیستم‌های عامل نیز اهالی مانتن ویو با سیستم عامل اندروید به رهبری خود در این بازار ادامه می‌دهند. در سال ۲۰۱۷ سهم اندروید از بازار گوشی‌های هوشمند به ۸۶ درصد رسیده که نشان دهنده‌ی افزایش ۱.۱ درصدی نسبت به سال گذشته است. سهم آی او‌اس نیز ۱۴ درصد است و این در حالی است که دیگر سیستم‌های عامل موبایل تنها ۰.۱ درصد بازار را در اختیار دارند؛ چنین عدد کوچکی را می‌توان عملا قابل چشم‌پوشی دانست.

نباید فراموش کنیم که در روزهای آینده شاهد شروع کنگره‌ی جهانی موبایل در شهر بارسلون اسپانیا خواهیم بود. انتظار داریم شرکت‌هایی نظیر سامسونگ و اچ‌ام‌دی (مالک برند نوکیا) در جریان این کنگره از محصولات جدید خود رونمایی کنند.



لینک منبع

مطلب گارتنر از کاهش فروش گوشی‌های هوشمند خبر می‌دهد در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


تنگناهراسی یا ترس از محیط بسته (Claustrophobia) به هراس غیرمنطقی و بیمارگونه از احساس تنگنا و نداشتن راه فرار در محیط‌های بسته گفته می‌شود.

بعد از بازگشت عوامل فیلم فروشنده از مراسم گلدن گلوب عوامل این فیلم در فرودگاه مورد استقبال زیادی قرار گرفتند. فشار زیاد جمعیت موجب شد که ترانه علیدوستی حالات اضطرابی شدیدی از خود نشان دهد و بعد اظهار کرد به بیماری تنگناهراسی یا کلاستروفوبیا مبتلاست. در این مطلب با این فوبیا بیشتر آشنا می‌شویم.

هراس یا فوبیا چیست؟

فوبی یا فوبیا، ترس شدید و مستمر و نامناسب از اشیا یا موقعیت‌هاست که دلیل منطقی ندارد. شخص از غیرمنطقی بودن ترس در مقابل خطر واقعی شی یا موقعیت یا عمل آگاه است. ترس فرد تناسبی با موقعیت ندارد، قابل‌توجیه نیست، از کنترل ارادی خارج است و گرایش به پرهیز از موقعیت یا محرک ترس‌آور را ایجاد می‌کند. بسیاری از بیماران اشتغال خاطری با احتمال مواجهه با موقعیت یا شی ترس‌آور دارند و در نتیجه از این دل نگرانی رنج می‌برند و این امر موجب اختلال در کارهای روزمره‌اشان می‌شود.

از انواع فوبیا می‌توان به ترس از آب، ترس از تاریکی، ترس از تنهایی، ترس از صدا، ترس از چاله، ترس از اماکن عمومی، ترس از فضای بسته، ترس از آسانسور، ترس از خون، ترس از آمپول، ترس از جمعیت، ترس از قطار، ترس از هواپیما و ترس از ارتفاع اشاره کرد.

تنگناهراسی، کلاستروفوبیا، عکس ترس از فضای بسته

کلاستروفوبیا یا تنگناهراسی چیست؟

ترس از محیط بسته یا فضای بسته یا کلاستروفوبیا (Claustrophobia) به ترس از گیر کردن در یک مکان تنگ و راه گریز نداشتن در مکان‌های تنگ گفته می‌شود. کلاستروفوبیای شدید اغلب به عنوان یک اختلال اضطرابی دیده می‌شود و می‌تواند به وحشت‌زدگی بینجامد. بررسی‌ها نشان می‌دهد که ۵ تا ۷ درصد از مردم جهان دچار تنگناهراسی هستند ولی تنها درصد کمی از آن‌ها از درمان روانپزشکی برخوردار شده‌اند. این هراس شدید و بیمارگونه از احساس تنگنا و نداشتن راه فرار معمولا در محیط‌های بسته و شرایط خاصی مثل حضور در بین جمعیت‌های شلوغ و فشرده و یا گیر افتادن در آسانسور ایجاد می‌شود.

علایم کلاستروفوبیا

اتاق‌های کوچک و یا قفل‌شده، تونل، آسانسور، مترو، زندان، جمعیت‌های شلوغ یا قرارگرفتن داخل دستگاه تصویربردای MRI هریک به تنهایی می‌تواند محرکی برای شروع علایم باشد. فردی که در مواجهه با یکی از این شرایط دچار بروز علایم می‌شود، معمولا در مواجه با سایر شرایط نیز دچار این حالت می‌شود. نشانه‌های آن عبارتند از:

  • احساس ترس شدید از گیر افتادن و محدودیت
  • ترس شدید از خفه شدن
  • تمایل شدید به رفتن به مکان‌های باز
  • اضطراب و نگرانی
  • احساس تنگی‌نفس
  • نفس‌نفس‌زدن
  • تپش‌قلب
  • تعریق
  • ضعف

علت پدید آمدن تنگناهراسی چیست؟

در این بیماری زمینه‌های ژنتیکی تا حدی نقش دارد. به این صورت که اغلب در بستگان درجه یک این افراد نیز سابقه این اختلال وجود دارد. همچنین عوامل محیطی نیز در به وجود آمدن بیماری می‌توانند دخیل باشند. در واقع پدیده یادگیری در فرزندان و پایه ژنتیکی، هر دو می‌توانند در ابتلا به این ترس در کودکان موثر باشند. برای مثال شرایط زیر می‌تواند شروع کننده تنگناهراسی در کودکان یا بالغین باشد:

  • گیر افتادن در یک اتاق بسته بدون هیچ راه فراری
  • افتادن در آب برای کسی که شناکردن بلد نیست
  • گم‌شدن یا گیر کردن کودک در یک جمعیت خیلی شلوغ
  • گیر کردن در حفره‌ای کوچک، به خاطر فرو ریختن
  • پیدا کردن لانه حیوانی خطرناک به طور ناگهانی
  • یا کودکی که برای تنبیه در فضای کوچکی مثل انباری یا حمام محبوس شده باشد

عکس کلاستروفوبیا، تنگنا هراسی، ترس از مکان های بسته


درمان تنگناهراسی

اولین اقدام در جلوگیری از بروز نشانه‌ها پرهیز از قرار گرفتن در مکان‌هایی است که برای بیمار رعب آور است و باعث شروع حمله فوبیا می‌شود. برای مثال بیرون آوردن از محل شلوغی و تراکم جمعیت. در فاز حاد، تجمع در اطراف فرد تشدید کننده علایم است.

در مرحله بعد برای درمان بیماری لازم است به روانشناس مراجعه کرد. درمان ترس از فضاهای بسته از طریق دارودرمانی، روان‌درمانی (حساسیت‌زدایی منظم، غرقه‌سازی، سرمشق‌گیری و تنش کاربردی)، هیپنوتیزم و خانواده‌درمانی امکان‌پذیر است. درمان با داروهای ضداضطراب مانند بنزودیازپین‌ها، بتا بلاکرها و مهارکننده‌های مونو آمینو اکسیداز و سایر داروها مانند بوسپیرون امکان پذیر است. همچنین می‌توان از نوروفیدبک و بیوفیدبک نیز در درمان غیردارویی هراس به عنوان روش مکمل دارودرمانی یا در موارد مقاوم به درمان دارویی استفاده کرد.

یکی از روش‌های درمان مواجهه سازی فرد با هراس خود از مکان‌های بسته است که با شرطی سازی متقابل همراه خواهد شد. به این شکل که تصور و افکار مربوط به هراس فرد با تکنیک‌های آرام سازی عضلانی همراه خواهد شد. این درمان با استفاده از تصویر ذهنی و انجام گام به گام تمرین‌های خاص، فرد مبتلا را کمک خواهد کرد تا بر این هراس خود غلبه کند.

افراد معروف و شخصیت‌های سینمایی مبتلا به کلاستروفوبیا

  • یکی از معروف‌ترین اشخاص مبتلا به این ترس، هیتلر است. افراد حزب نازی به مناسبت تولد ۵۰ سالگی هیتلر خانه‌ای به نام آشیانه عقاب بر بلندای شش هزار پایی ‏کوه‌های آلپ به او تقدیم کردند. نازی‌ها که از بیماری هیتلر اطلاع داشتند آسانسور را با فلز برنج صیقل خورده ساختند که باعث می‌شد تا نور، منعکس شده و آسانسور بزرگ‌تر به نظر برسد.‏
  • ترانه علیدوستی نیز اعلام کرده که به این بیماری مبتلا می‌باشد و به همین خاطر نمی‌تواند از اتوبوس یا مترو استفاده کند.

شخصیت‌های داستانی زیر نیز به نوعی درگیر با تنگناهراسی بوده‌اند:

  • مایکل اسکافیلد در فرار از زندان
  • بلا سوان در گرگ و میش (سری)
  • کیم جون وو در مجموعه کره‌ای باغ مخفی

گروه روانشناسی ستاره



لینک منبع

مطلب تنگناهراسی یا کلاستروفوبیا یا ترس از فضای بسته چیست؟ در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


بر اساس گزارش مرکز مدیریت امداد و هماهنگی عملیات رخدادهای رایانه‌ای (مرکز ماهر)، ایران در میان ۱۰ کشور اولی قرار گرفته است که سامانه‌های کنترل صنعتی آن‌ها به باج‌افزارهای رمزگذاری آلوده‌ شده‌اند.

بر اساس گزارش آزمایشگاه کسپرسکی، در میان ۱۵ کشوری که بالاترین درصد سامانه‌های کنترل صنعتی مورد حمله قرار‌گرفته در نیمه اول سال ۲۰۱۷ را دارا هستند، ایران رتبه هفتم را به خود اختصاص داده است.

مقاله‌های مرتبط:

در این بررسی‌ها مخاطرات مربوط به سامانه‌های کنترل صنعتی شامل منابع متعددی از جمله دولت‌ها، گروه‌های تروریستی، کارکنان ناراضی، مشکلات، حوادث، بلایای طبیعی و همچنین اقدامات تصادفی یا مغرضانه نیروهای داخلی اعلام شده است.

در نیمه اول سال ۲۰۱۷ حوادثی مانند تهدیدات بدافزاری، اختلال در شبکه دوربین‌های مداربسته، هک شدن سیستم هشدار اضطراری، کشف چند بات‌نت، استفاده از نامه‌های الکترونیکی تجاری در حمله به شرکت‌های صنعتی و حملات باج‌افزاری، به‌عنوان حمله‌های سایبری به سیستم‌های امنیتی شناسایی شدند.

برای مثال ۵۰۰ شرکت صنعتی و حمل و نقل از ۵۰ کشور، مورد حمله‌ی تهدیدنامه‌های الکترونیکی تجاری قرار گرفته‌اند.

در زمینه‌ی تهدیدات باج‌افزاری نیز طبق آمار ارائه‌شده در این بازه‌ی زمانی، نیم درصد از رایانه‌های زیرساختی صنعتی سازمان‌ها، حداقل یک بار مورد حمله باج‌افزار رمزگذاری شده قرار گرفته‌اند.

اگرچه حملات باج افزار رمزگذاری متعلق به ۳۳ بخش مختلف، در رایانه‌های سیستم‌های کنترل صنعتی (ICS) مسدود شدند؛ اما هیچ برنامه‌ای که به‌طور خاص برای مسدود کردن نرم افزار خودکارسازی صنعتی طراحی شده باشد، در بین نمونه‌های مخرب شناسایی‌شده یافت نشده است.

با این وجود در نیمه اول سال ۲۰۱۷، باج افزار واناکرای (WannaCry) بالاترین رتبه را در رابطه با تعداد ماشین‌هایی که به این باج‌افزار آلوده شده‌اند کسب کرد؛ بنابراین ۱۳.۴ درصد از تمام رایانه‌های بنیادی صنعتی توسط این باج افزار رمزگذاری، مورد حمله قرار گرفتند.

در نیمه اول سال ۲۰۱۷، محصولات آزمایشگاه کسپرسکی، ۳۷.۶ درصد از حملات به رایانه‌های سیستم‌های کنترل صنعتی (ICS) تحت حفاظت خود را در سطح جهانی مسدود کردند که ۱.۶ درصد کمتر از نیمه دوم سال ۲۰۱۶ برآورد می‌شود.

رایانه‌های ICS در شرکت‌هایی که مواد مختلف، تجهیزات و کالا تولید می‌کنند، حدود یک‌سوم از حملات را تشکیل می‌دهند.



لینک منبع

مطلب ایران جزو ۱۰ کشور دارای سیستم‌های سایبری صنعتی نفوذپذیر است در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :ایران جزو ۱۰ کشور دارای سیستم‌های سایبری صنعتی نفوذپذیر است
http://mofidestan.ir/%d8%a7%db%8c%d8%b1%d8%a7%d9%86-%d8%ac%d8%b2%d9%88-%db%b1%db%b0-%da%a9%d8%b4%d9%88%d8%b1-%d8%af%d8%a7%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%b3%db%8c%d8%b3%d8%aa%d9%85%e2%80%8c%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%b3%d8%a7%db%8c/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


پیشنهاد روی میز شهردار تهران: افزایش قیمت بنزین و حذف فروش سالانه طرح ترافیک

خبرگزاری آریا – اخیرا به حجم اخبار غیر قطعی کشور، خبرهای مربوط به تغییر و تحولات شهرداری و طرح های این سازمان برای رفع و رجوع معضلات شهری نیز اضافه شده است و به همین جهت حالا شهروندان با تعداد بسیاری خبرهای غیر رسمی و طرح های پیشنهادی مواجه اند که به شکل مداوم توسط رسانه ها منتشر می شوند.
به نظر می رسد که ظرف روزهای گذشته، پیشنهاد حذف فروش سالانه طرح ترافیک نیز مطرح شده است. منطق چنین پیشنهادی بر این اساس است که تنها حدود 90 هزار نفر در هر سال می توانند چنین طرحی را خریداری نمایند و بدین ترتیب حق سایرین برای داشتن امکان تردد در طرح ترافیک ضایع می شود.
براین اساس پیشنهاد شده است تا عوارضی ثابت و عمومی برای ورود به طرح ترافیک در نظر گرفته شود و کلیه شهروندان (احتمالا در صورت داشتن معاینه فنی برتر) بتوانند با پرداخت این عوارض در مرکز شهر رفت و آمد کنند.
ترافیک تهران
در حالی که تصویب یا عدم تصویب چنین طرحی مشخص نیست، خبرگزاری تسنیم امروز از پیشنهاد افزوده شدن 150 تومانی قیمت بنزین مخصوص کلان شهرهای بزرگ و آلوده کشور خبر داده است.
برای مثال در صورتی که قیمت 1500 تومانی بنزین برای سال آینده تصویب شود، شاهد فروش این فراورده به قیمت 1650 تومان در تهران و چند شهر دیگر خواهیم بود، تا بلکه بدین شکل انگیزه مردم برای استفاده از خودروهای شخصی کاهش یافته و درآمد اضافی تامین شده از این راه نیز به عنوان درآمد پایدار شهردای در راستای کاهش آلودگی هوا مصرف شود.
قیمت بنزین در تهران
تمام این مواردی در حالی مطرح می شود که شهردار تهران پیش از این نیز از طرح تعریف عوارض تردد در تهران در راستای افزایش هزینه حمل و نقل شخصی در پایتخت سخن گفته بود.
از این رو به نظر می رسد که استراتژی کلی مسئولان شهری در راستای کاهش مشکلات تهران، افزایش هزینه های زندگی در این کلان شهر با رویکرد کاهش جمعیت پایتخت باشد، آنهم در شرایطی که سایر شهرهای کشورمان نیز با مشکلات متعددی مواجه اند و جذابیت های معیشتی لازم برای جذب ساکنین تهران را ندارند.



لینک منبع

مطلب پیشنهاد روی میز شهردار تهران: افزایش قیمت بنزین و حذف فروش سالانه طرح ترافیک در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :پیشنهاد روی میز شهردار تهران: افزایش قیمت بنزین و حذف فروش سالانه طرح ترافیک
http://mofidestan.ir/%d9%be%d9%8a%d8%b4%d9%86%d9%87%d8%a7%d8%af-%d8%b1%d9%88%d9%8a-%d9%85%d9%8a%d8%b2-%d8%b4%d9%87%d8%b1%d8%af%d8%a7%d8%b1-%d8%aa%d9%87%d8%b1%d8%a7%d9%86-%d8%a7%d9%81%d8%b2%d8%a7%d9%8a%d8%b4-%d9%82%d9%8a/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


به گزارش جام جم آنلاین به نقل از سلامت آنلاین، در طی زمان، به دلیل انتخاب غذاهای ناسالم و شیوه نادرست زندگی، ممکن است رگها و شریانهای قلب مسدود شده و این مساله به بیماریهای جدی قلبی و فشارخون بالا منجرخواهد شد.

تعداد زیادی از افراد برای کنترل مشکلات قلبی خود از دارو استفاده می کنند، اما گاهی متحمل اثرات جانبی بسیار بد آن نیز خواهند شد. برای جلوگیری از ابتلا به عوارض این داروها می توانید با اندک تغییراتی در شیوه زندگی و عادات غذایی خود، به موفقیت برسید. اولین گام در این راه مشورت با پزشک متخصص است. پس از مشورت با پزشک و در نظر داشتن شرایط بدنی و بیماریهای خاص احتمالی، می توانید فهرست خوراکیهای زیر را در برنامه غذایی خود قرار دهید. این غذاها می توانند به باز شدن رگها کمک کنند، زیرا سرشار از آنتی اکسیدان، فیبر و سایر مواد مغذی لازم برای سلامت قلب هستند.

اسفناج

اسفناج یکی از بهترین سبزیجات خوراکی است زیرا ارزان و زودپز بوده و تقریبا هرجایی پیدا می شود. علاوه بر آن، فیبر، آهن، فولیک اسید و پتاسیم را که هر یک به تنظیم فشارخون و افزایش سلامت قلب کمک می کنند، به بدن می رساند. این بدان معنی نیست که یک بشقاب کامل اسفناج را در هر وعده غذایی بخورید، بلکه می توانید آن را به غذاهایی که دوست دارید اضافه کنید و یا می توانید نصف سالاد سبزیجات روزانه خود را با اسفناج جایگزین کنید.

ماهی

برای گرفتن بهترین نتیجه از خوردن این غذای مفید، پیشنهاد می شود که حداقل دو بار در هفته آن را مصرف کنید. ماهی های روغنی مانند سالمون و ماهی تن دارای اسیدهای چرب امگا سه بوده و سطح کلسترول خون را تنظیم می کنند و همچنین ریسک ابتلا به بیماریهای قلبی را کاهش داده و به ترمیم آسیب دیدگی رگها و عروق کمک می کنند.

روغن نارگیل

اگرچه بیشتر افراد تصور می کنند که باید از چربی های اشباع شده گریزان باشند، اما این چربی ها برای یک زندگی سالم لازمند. روغن نارگیل یکی از بهترین چربی های اشباع شده است زیرا باعث افزایش سلامت عروق قلبی می شود. واضح است که مصرف خیلی زیاد چربی می تواند باعث ایجاد امراض چاقی و سایر بیماریها شود اما افزودن فقط 15 تا 30 میلی لیتر روغن نارگیل به رژیم غذایی روزانه، اثر مثبتی در متعادل نگه داشتن سطح کلسترول خون دارد.

چای سبز

چای سبز منبع خوبی از کاتچین است که یک عنصر شیمیایی گیاهی است و میزان کلسترولی را که بدن در طول هضم و گوارش غذا جذب می کند، کاهش می دهد. نوشیدن دو فنجان چای سبز در روز برای این منظور کافی است. علاوه بر آن، نوشیدن چای سبز به آرامش روح و جسم شما و نهایتا سلامت قلبتان کمک خواهد کرد.

کلم بروکلی

بروکلی خوراکی عالی برای سلامت قلب است که حاوی ویتامین کا است و از این رو در جلوگیری از سفت و سخت شدن رگهای قلب جلوگیری می کند و همچنین دارای فیبر است که با تنظیم فشار خون به کاهش فشار روی رگها و عروق قلب کمک می کند. آنچه باید در نظر داشته باشید این است که برای مصرف آن را زیاد نپزید زیرا پخت زیاد باعث از بین رفتن مواد مغذی آن می شود. برای استفاده بهینه و مفید از خواص آن بهتر است برای چند دقیقه آن را بخارپز کنید.

دارچین

این ادویه متداول، دارای خواص مفید بسیاری برای سلامتی است. دارچین، اگر روزانه در حدود 5 گرم مصرف شود،می تواند کلسترول بد را کاهش داده و از انسداد رگهای قلب جلوگیری کند. دارچین همچنین دارای آنتی اکسیدان است که سلامت دستگاه گردش خون را تضمین می کند. می توانید آن را تقریبا به همه چیز از جمله غذاهای در حال پخت، چای و قهوه اضافه کنید.

مارچوبه

مارچوبه علاوه بر خوشمزگی، خواص مفید فراوانی دارد. اثرات آن به عنوان پایین آورنده فشار و کاهش دهنده ریسک لخته شدن خون اثبات شده است و همچنین دارای مقادیر زیادی فیبر، انواع ویتامین و سایرمواد مغذی است و می تواند به عنوان یک درمان مفید به کار رود.

دانه کتان

دانه های کتان می توانند فشار خون را پایین آورده و التهاب رگهای قلب را کاهش دهند زیرا دارای اسید آلفا- لینولنیک هستند. حتی یک مقدار کم از دانه کتان می تواند به سالم نگه داشتن رگها و عروق قلبی کمک کند، بنابراین سعی کنید یک قاشق غذاخوری ازآن را به عنوان مثال، به غلات صبحانه دلخواه خود اضافه کرده مصرف کنید.

زردچوبه

زردچوبه به دلیل طعم و رنگ ویژه و منحصربفردی که دارد شناخته شده است و یکی از مواد تشکیل دهنده متداول در ادویه کاری است. مصرف زردچوبه به سلامت قلب کمک می کند. اضافه کردن زردچوبه به رژیم غذایی روزانه می تواند التهاب و تشکیل پلاکهای خونی در رگهای قلبی را کاهش دهد. همچنین ماده رنگی زردچوبه به نام کرکیمن می تواند به از بین بردن چربیهایی که در رگها ته نشین می شوند، کمک کند.

قهوه

تحقیقات نشان داده اند که نوشیدن یک فنجان قهوه در روز می تواند ریسک ابتلا به بیماریهای قلبی را کاهش دهد. همچنین آرامش خاطری که پس از نوشیدن یک فنجان قهوه احساس می کنید نیز برای قلب مفید است. البته باید خاطرنشان کرد که قهوه نوعی ماده محرک و برانگیزاننده است که نوشیدن زیاد آن ممکن است مضراتی برای سلامتی داشته باشد.

بادام

بادامها هم خوشمزه اند و هم برای قلب مفیدند زیرا دارای چربیهای مفید، ویتامین، پروتئین و فیبر هستند که همگی سلامت قلب، رگها وعروق قلبی و دستگاه گردش خون را افزایش می دهند.

هندوانه

هندوانه دارای آمینواسیدی به نام سیترولین است که به پایین آوردن فشارخون کمک کرده و التهاب رگها و عروق را کاهش می دهد و چون بدن را به تولید اکسید نیتریک وا می دارد، سلامت قلب و عروق آن را افزایش می دهد.



لینک منبع

مطلب ۱۲ خوردنی که رگ‌های قلبتان را باز می‌کند در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :۱۲ خوردنی که رگ‌های قلبتان را باز می‌کند
http://mofidestan.ir/%db%b1%db%b2-%d8%ae%d9%88%d8%b1%d8%af%d9%86%db%8c-%da%a9%d9%87-%d8%b1%da%af%e2%80%8c%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%82%d9%84%d8%a8%d8%aa%d8%a7%d9%86-%d8%b1%d8%a7-%d8%a8%d8%a7%d8%b2-%d9%85%db%8c%e2%80%8c%da%a9/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


محققان با انجام آزمایش‌های بیش‌تر موفق به کدگذاری کوانتومی بدون افت سرعت شدند که منجر به افزایش امنیت تماس‌های تلفنی می‌شود.

رمزنگاری کوانتومی (Quantum encryption) رؤیایی بزرگ در زمینه‌ی امنیت محسوب می‌شود؛ چراکه با استفاده از این روش، تغییر اطلاعات در زمان شنود امری اجتناب‌ناپذیر است. این روش در حال حاضر به‌مراتب از روش‌های مرسوم رمزنگاری کندتر است و از این‌رو برای استفاده در تماس‌های تلفنی یا استریم ویدئو مناسب نیست؛ ولی شاید علم به کمک ما آمده باشد.

مقاله‌ی مرتبط:

محققان موفق به توسعه‌ی یک سیستم رمزنگاری کوانتومی شدند که گفته می‌شود ۵ تا ۱۰ برابر سریع‌تر از روش‌های فعلی است یا حداقل در صورت اجرای موازی، سرعتی برابر با روش رمزگذاری مرسوم دارد. راه حل، اضافه کردن اطلاعات بیش‌تر در هر فوتون است.

با استفاده از یک لیزر ضعیف، معمولا در هر فوتون می‌توان فقط یک بیت اطلاعات را رمزنگاری کرد. یک تیم تحقیقاتی کشف کرده است با تغییر زمان رهاسازی فوتون‌ها و استفاده از تشخیص‌دهنده‌ی فوتون سریع برای دنبال کردن این تغییرات، می‌توان دو بیت را کدگذاری کرد. محققان به فوتون‌ها ویژگی‌هایی دادند که قبلا نداشتند.

البته هنوز راه درازی باقی است تا بتوان از این روش به‌صورت عملی استفاده کرد. حداقل این موضوع در مورد سایز صادق است؛ به‌طوری‌که یک گیرنده/فرستنده می‌تواند سایزی برابر با یک رایانه داشته باشد‌. این مسئله از چیزی که فکر می‌کنید به واقعیت نزدیک‌تر است. تمام اجزاء به‌جز تشخیص‌دهنده‌‌ی تک-فوتون به‌راحتی در دسترس هستند و حتی می‌توان از آن برای انتقال‌های فضای خالی استفاده کرد. در نهایت امکان دارد زمانی برسد که بتوانید گفتگوی صوتی امن داشته باشید و بدانید حتی ماهرترین جاسوس‌ها هم قادر نیستند آن را شنود کنند.



لینک منبع

مطلب افزایش سرعت رمزنگاری کوانتومی برای محافظت از مکالمات صوتی در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :افزایش سرعت رمزنگاری کوانتومی برای محافظت از مکالمات صوتی
http://mofidestan.ir/%d8%a7%d9%81%d8%b2%d8%a7%db%8c%d8%b4-%d8%b3%d8%b1%d8%b9%d8%aa-%d8%b1%d9%85%d8%b2%d9%86%da%af%d8%a7%d8%b1%db%8c-%da%a9%d9%88%d8%a7%d9%86%d8%aa%d9%88%d9%85%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d9%85%d8%ad/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

پنجشنبه 2 آذر 1396 :: نویسنده : نویسنده



این یک حلوای بسیار لطیف و خوش طعمه که میتونید با خیال راحت برای مجالس و عزیزانتون درست کنید.



لینک منبع

مطلب طرز تهیه حلوای خوشمزه ایرانی در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :طرز تهیه حلوای خوشمزه ایرانی
http://mofidestan.ir/%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d8%ad%d9%84%d9%88%d8%a7%db%8c-%d8%ae%d9%88%d8%b4%d9%85%d8%b2%d9%87-%d8%a7%db%8c%d8%b1%d8%a7%d9%86%db%8c/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :

جمعه 5 آبان 1396 :: نویسنده : نویسنده



از آنجا که کارهای مرتاضان و ساحران، محصول تحصیل و تدریس است; تمام آنها قابل مبارزه و معارضه است چون کارهای آنان، شیوه ی خاصی دارد افراد مستعد می توانند از آن طریق به آن کارها دست یابند.

فرق معجزه با سحر و جادو چیست؟

تفاوت معجزه با سحر و جادو چیست؟

پاسخ: برای جدا سازی این دو نوع خارق العاده راه هایی است که مجموعاً می توان اطمینان بخش و رهگشا باشد.
1. کارهای مرتاضان و ساحران نتیجه ی مستقیم آموزش و تمرین است.
آنان در پرتو تعلیم و تمرین طولانی به چنین کاری دست می یازند، و سحر و جادو برای خود آموزش ویژه ای دارد، و اگر چنین دوره هایی را نبینند با انسان معمولی کوچک ترین فرق ندارند، در حالی که پیامبران نه سابقه ی تعلیم و تمرین دارند و نه در برابر کسی برای آموزش زانو می زنند، بلکه کارهای آنان کاملاً ابداعی و بی سابقه است و تاریخچه زندگی آنان بر این مطلب گواهی می دهد.
موسی بن عمران به هنگام بازگشت از مدین به مصر به مقام رسالت مبعوث گردید و معجزه الهی به نام عصا، به او داده شد و هرگز او در اندیشه ی خود چنین کاری را تصور نمی کرد.
حضرت مسیح بدون این که در دانشکده پزشکی نزد استادان درس بخواند و بدون این که در این قسمت به تمرین بپردازد، با معجزات شگفت انگیزی مانند زنده کردن مردگان و شفا بخشیدن نابینایان مادر زاد وغیره مجهز گردید.
2. از آنجا که کارهای مرتاضان و ساحران، محصول تحصیل و تدریس است; تمام آنها قابل مبارزه و معارضه است چون کارهای آنان، شیوه ی خاصی دارد افراد مستعد می توانند از آن طریق به آن کارها دست یابند.
3. چون کارهای آنان محصول آموزش است و این راه به روی همگان باز است در زندگی ساحر و مرتاض«تحدی» و مبارز طلبی نیست در حالی که پیامبران از روز نخست تحدی و مبارز طلبی کرده و با تعجیز دیگران حقانیت خود را اثبات می نموده اند، قرآن با ندایی بلند در باره ی معجزه ی جاویدان پیامبر می گوید:
(… لا یَأْتُونَ بِمِثْلِهِ وَ لَوْ کانَ بَعْضُهُمْ لِبَعْض ظَهِیراً).
«هرگز نمی توانند مانند آن را بیاورند هر چند یکدیگر را کمک کنند».
موسی بن عمران در میدان مبارزه کارهای ساحران را کوچک شمرد و فرمود:
(… ما جِئْتُمْ بِهِِ السِّحْرُ إِنَّ اللّهَ سَیُبْطِلُهُ …).
«آنچه آورده اید از سنخ سحر است وخدا از طریق اعجاز آن را باطل می کند».
وقتی سحر آنان باطل شد نخستین کسانی که به وی گرویدند، همان ساحران بودند زیرا با تبحری که در فن سحر داشتند اذعان پیدا کردند که کار خارق العاده ی موسی از سنخ سحر نیست و از مبدأ دیگری سرچشمه می گیرد و علت غلبه ی اعجاز بر سحر این است که ساحران بر نیروی محدود انسانی تکیه می کنند، در حالی که پیامبران از نیروی نامحدود خدا کمک می گیرند و وضع محدود در برابر نامحدود روشن است.
4. کارهای مرتاضان و جادوگران چون معلول تعلیم و تمرین است قلمرو خاصی دارد و از تنوع برخوردار نیست، مثلاً مرتاضی بر اثر ریاضت، قطار را از حرکت باز می دارد، ولی او دیگر بر کار خارق العاده ای که در مورد آن ریاضت نکشیده، قادر نیست در حالی که اعجاز پیامبران از تنوع برخوردار است، زیرا آنان مطابق مقتضیات زمان و با توجه به درخواست های مختلف مردم (با جمع بودن دیگر شرایط)، دست به اعجاز زده اند و طبعاً معجزات آنان متنوع و گوناگون است.
درباره ی موسی می خوانیم که عصای وی با خواست او تبدیل به اژدها می شد و با زدن آن بر سنگ دوازده چشمه جاری می گشت و با زدن همین عصا آب دریا کنار رفت و کف دریا ظاهر گشت.
و با بیرون آوردن دست خود محیط اطراف را روشن می کرد.
تا آنجا که قرآن موسی را با داشتن معجزات نه گانه معرفی می کند.
حضرت مسیح در نخستین برخورد خود با بنی اسراییل معجزاتی را نشان می دهد که از تنوع کامل برخوردار است می گوید:
1. از گل شکل پرنده ای می سازم و در آن می دمم و به اذن خدا به صورت پرنده ای در می آید.
(… أَنِّی أَخْلُقُ لَکُمْ مِنَ الطِّینِ کَهَیْئَةِ الطَّیْرِ فَانْفُخُ فِیهِ فَیَکُونُ طَیْراً بِإِذْنِاللّهِ …).
2. و نابینایان و بیماران مبتلا به پیسی را شفا می بخشم:
(وَ أُبْرِئُ الأَکْمَهَ وَالأَبْرَصَ …).
3. مردگان را به اذن خدا زنده می کنم:
( … وَأُحْیِ المَوْتی بِإِذْنِ اللّهِ …).
4. و از آنچه که می خورید و در خانه های خود ذخیره می سازید به شما خبر می دهم.
( … وَأُنَبِّئُکُمْ بِما تَأْکُلُونَ وَ ما تَدَّخِرُونَ فِی بُیُوتِکُمْ…).
علت محدود بودن کارهای ساحران و مرتاضان و تنوع کارهای خارق العاده ی پیامبران همان است که گفته شده گروه نخست به قدرت محدود بشری خود تکیه دارند در حالی که پیامبران از قدرت بی پایان خدا استمداد می نمایند.
5. پیامبران و ساحران از نظر هدف و انگیزه کاملاً متمایز می باشند.
آموزگاران الهی به خاطر متحول کردن مردم وآشنا ساختن آنان به مبدأ و معاد و آراستن جامعه ی انسانی به فضایل اخلاقی دست به چنین کاری می زنند، در حالی که انگیزه ی مرتاضان و جادوگران، کاملاً مادی است. یا طالبان زر و زیورند و یا خواهان مقام و شهرت می باشند.
6. همین طوری که پیامبران و ساحران از نظر انگیزه با هم متمایز می باشند و از نظر روحیه و اخلاق و ملکات در دو قطب مخالف قرار دارند، پیامبران و دارندگان کرامات، انسان های والا و وارسته ای هستند که در پرونده ی زندگی آنان، نقطه ی تاریک و زننده وجود ندارد در حالی که پرونده ی ساحر و مرتاض خلاف آن را نشان می دهد.


منبع : حوزه نت



لینک منبع

مطلب فرق معجزه با سحر و جادو چیست؟ در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :فرق معجزه با سحر و جادو چیست؟
http://mofidestan.ir/%d9%81%d8%b1%d9%82-%d9%85%d8%b9%d8%ac%d8%b2%d9%87-%d8%a8%d8%a7-%d8%b3%d8%ad%d8%b1-%d9%88-%d8%ac%d8%a7%d8%af%d9%88-%da%86%db%8c%d8%b3%d8%aa%d8%9f/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


چگونه عادت‌های بد را ترک کنیم؟

خبرگزاری آریا –
ترک عادت های بد
عادت‌های بد، زندگی را مختل کرده و مانع رسیدن به اهداف می‌شوند‎
عادت‌های بد، زندگی را مختل کرده و مانع رسیدن به اهداف می‌شوند، این عادت‌ها سلامت جسم و روح را نیز به خطر می‌اندازند و وقت و انرژی را تلف می‌کنند. پس چرا رهای‌شان نمی‌کنیم؟ و از همه مهمتر، آیا راهی وجود دارد که از شر عادت‌های بد خلاص شویم؟
در این مطلب برای‌تان می‌گوییم چطور می‌توانید رفتارهای بد را از زندگی‌تان حذف کرده و در عوض عادت‌های خوب و سالم را جایگزین کنید.
چه چیزی باعث شکل گیری عادت‌های بد می‌شود؟
بیشتر عادت‌های بد ما، دو علت دارند…
استرس و دلزدگی
بیشتر اوقات، عادت‌های بد صرفا شیوه‌ای برای غلبه بر استرس و ملالت‌های روحی ما هستند. هر عادت بدی، از جویدن ناخن‌ها گرفته تا نوشیدن الکل و یا وقت تلف کردن در اینترنت می‌تواند یک واکنش ساده در برابر استرس و دلزدگی باشد. اما نباید اینطور باشد! شما می‌توانید با یاد گرفتن روش‌های جدید و سالم با استرس و ملالت‌های خود مبارزه کنید، و سپس عادت‌های خوب را جایگزین‌شان کنید.
البته، گاهی استرس یا دلزدگی که روی پیدای عادت‌های بد است، دلیلی عمیق‌تر و پنهان دارد. شاید فکر کردن به این علت‌ها سخت باشد اما اگر واقعا تصمیم دارید تغییراتی ایجاد کنید پس باید با خودتان روراست باشید.
آیا پشت ِ عادت‌های بد شما، باور یا دلیل خاصی وجود دارد؟ آیا چیزی عمیق‌تر این میان هست که باید به آن توجه کنید؛ مثلا یک ترس، یک ماجرا و یا یک عقیده‌ی محدود کننده که باعث می‌شود شما مجبور شوید به چیزی که به ضررتان است ادامه دهید؟
شناسایی علت عادت‌های بد، برای ترک آنها یک ضرورت بی چون و چراست.
شما یک عادت بد را حذف نمی‌کنید، بلکه جایگزینش می‌کنید
تمام عادت‌هایی که الان دارید، چه خوب و چه بد، به دلیل در زندگی شما وجود دارند. به عبارتی، این رفتارها نفعی به شما می‌رسانند، حتی اگر از سایر جهات بد باشند. گاهی این منفعت، بیولوژیکی است، مثلا سیگار کشیدن یا دارو مصرف کردن. گاهی هم منفعت یک عادت، روحی و هیجانی است، مثلا زمانی که به یک رابطه‌ که می‌دانید به ضررتان است ادامه می‌دهید. در بسیاری از موارد، عادت بد شما، صرفا راهی برای کنار آمدن با استرس است. مثلا جویدن ناخن، کندن مو، تکان دادن پا و یا فشردن فک‌ها. این «منفعت‌ها» یا دلایل، می‌توانند به عادت‌های بد کوچک کشیده شوند.
مثلا باز کردن ایمیل به محض روشن کردن کامپیوتر ممکن است به شما این حس را بدهد که ارتباطات برقرار است. اما چک کردن تمام ایمیل‌ها، کارآمدی و عملکرد شما را تخریب می‌کند، حواس‌تان را پرت می‌کند و شما را با استرس درگیر می‌کند. اما این فایده را دارد که احساس نکنید چیزی را از دست داده‌اید، و این عادتی است که همینطور ادامه پیدا می‌کند. عادت‌های بد به این دلیل که بالاخره سودی به شما می‌رسانند، به سختی قابل حذف کردن هستند و درست به همین دلیل است که توصیه‌ی «دیگر این کار را نکن»، معمولا بیفایده است. شما نیاز دارید عادت خوبی را جایگزین عادت بدتان کنید که تقریبا همان «منفعت» را برای‌تان داشته باشد.
مثلا اگر عادت کرده‌اید هر وقت دچار استرس می‌شوید سیگار بکشید، توصیه‌ی «دیگر سیگار نکش» توصیه‌ی موثری نیست. در عوض شما باید سراغ راه متفاوت دیگری برای غلبه بر استرس‌تان بروید و آن رفتار یا راه جدید را جایگزین سیگار کشیدن کنید.
به عبارتی دیگر، عادت‌های بد ریشه در نیازهای خاصی در زندگی‌تان دارند. و برای همین بهتر است عادت‌های بد خود را با عادت‌های سالم‌تری جایگزین کنید که همان نیازهای‌تان را برطرف کنند. اگر از خودتان توقع دارید بدون انتخاب هیچ رفتار مثبتی، فقط عدت بدتان را کنار بگذارید، پس نیازهایی برای‌تان باقی خواهد ماند که برطرف نمی‌شوند و نمی‌توانید برای مدتی طولانی به آنها بی‌اعتنایی کنید.
عوامل محرک عادت بد
شناسایی علت عادت‌های بد، برای ترک آنها یک ضرورت بی چون و چراست‎
چطور یک عادت بد را کنار بگذاریم؟
جایگزینی برای عادت بد خود انتخاب کنید
شما نیاز به یک برنامه‌ی از پیش تعیین شده دارید که بدانید چطور قرار است به استرس یا ملالت و یا هر چیز دیگری که باعث عادت بدتان هست، جواب بدهید. اگر هوس سیگار کشیدن کردید، چه چیزی را قرار است جایگزینش کنید؟ (مثلا تمرین تنفس). وقتی نوتیفیکشن فیس بوک‌تان صدای‌تان کرد، به جای فورا چک کردن آن، چه کاری قرار است انجام دهید؟ عادت بدتان هر چه که هست باید برای جایگزین کردن آن برنامه‌ی قبلی داشته باشید وگرنه تلاش‌تان بیفایده و کاملا کوتاه مدت خواهد بود.
عوامل محرک عادت بدتان را تا حد ممکن حذف کنید
اگر عادت کرده‌اید هر وقت در خانه بیکار می‌شوید، کلوچه بخورید، پس تمام کلوچه‌ها را از خانه بیرون کنید! اگر اولین کاری که بعد از لم دادن روی مبل انجام می‌دهید، روشن کردن تلویزیون است، پس ریموت کنترل را در اتاقی، داخل یک گنجه و جایی که دسترسی به آن سخت باشد پنهان کنید. سعی کنید با دور کردن یا حذف کردن هر چیزی که شما را به سمت عادت بدتان سوق می‌دهد، ترک عادت را برای خودتان ساده‌تر کنید. همین حالا محیط خود را تغییر دهید تا نتیجه را ببینید.
از کسی بخواهید تا کمک‌تان کند
چند بار پیش آمده که به تنهایی یک رژیم کاهش وزن را در پیش گرفته‌اید؟ یا مثلا قصد ترک سیگار را داشته‌اید اما به کسی چیزی نگفته‌اید؟ حتما هم پیش خودتان گفته‌اید اینطوری بهتر است چون اگر موفق نشوم، کسی شاهد شکست من نخواهد بود!
اما کار درست این است که کسی همراهی‌تان کند. مثلا با کسی همراه شوید که او هم قصد ترک سیگار را دارد. شما دو نفر می‌توانید با احساس مسئولیت نسبت به همدیگر و تشویق بابت توانمندی‌ها و پیروزی‌ها، تکیه‌گاه و انگیزه‌ای قوی برای هم باشید.
دور و برتان را از آدم‌هایی پُر کنید که زندگی‌شان جوریست که شما آرزو دارید
لازم نیست دوستان قدیمی‌تان را کنار بگذارید، اما قدرت ِ پیدا کردن ِ دوستان جدید را نادیده نگیرید. با کسانی معاشرت کنید که عادت‌های خوبی که شما آرزویش را دارید، در پیش گرفته‌اند.
خودتان را پیروز تصور کنید
خودتان را تصور کنید که پاکت سیگار را دور می‌اندازید و در عوض یک غذای سالم برای خود می‌خرید یا صبح زودتر از خواب بیدار می‌شوید. عادت بدتان هر چه که هست، خودتان را در حالت غلبه بر آن تجسم کنید و از موفقیت خود لذت ببرید. خودتان را ببینید که با هویتی جدید و اصلاح شده، چه انسان بهتری شده‌اید.
لازم نیست آدم ِ دیگری بشوید، فقط کافیست به اصل خودتان برگردید
خیلی وقت‌ها پیش آمده که فکر کنیم برای ترک عادت‌های بدمان، لازم است کلا آدم ِ دیگری بشویم. واقعیت این است که همان آدم ِ دیگر را در حال حاضر در درون خود داریم، به اضافه‌ی عادت‌های بد! در واقع، این احتمال خیلی ضعیف است که ما این عادت‌های بد را در تمام طول عمر خود داشته‌ایم. لازم نیست سیگار کشیدن را ترک کنید، فقط کافیست به همان آدم ِ غیرسیگاری که بودید برگردید. حتی اگر آن آدم ِ ایده‌آل، سالهای زیادی با الان شما فاصله گرفته باشد، بالاخره وجود داشته، پس شما قطعا و حتما می‌توانید باز هم به او برگردید.
از کلمه‌ی «اما» برای غلبه بر گفتگوهای منفی درون‌تان استفاده کنید
یک نکته که باید در مورد نبرد با عادت‌های بد بدانید این است که به راحتی ممکن است در تله‌ی قضاوت نادرست درمورد خودتان بیفتید و توجیه کنید که چرا بهتر عمل نکرده‌اید. هر وقت که دچار اشتباهی شدید یا افکار منفی احاطه‌تان کرد، جمله‌ی منفی خود را با یک «اما» در انتها، ادامه دهید:
. من چاق هستم و تناسب اندام ندارم، اما می‌توانم در عرض چند ماه آینده، اندام بهتری داشته باشم.
. من یک احمق هستم و هیچکس به من احترام نمی‌گذارد، اما قرار است برای رشد مهارت‌های فردی‌ام تلاش کنم.
. من یک بازنده هستم، اما همه گاهی شکست می‌خورند.
برای شکست هم برنامه داشته باشید
همه‌ی ما گاهی شکست می‌خوریم. به جای اینکه بابت یک اشتباه خودتان را سرزنش کنید، برای آن برنامه داشته باشید. همه‌ی ما گاهی از روال درست خارج می‌شویم، آن چیزی که افراد موفق را از سایرین جدا می‌کند این است که آنها می‌توانند خیلی زود خودشان را بازیابی کنند. استراتژی‌های زیادی برای بازیابی اعتماد بنفس و روحیه وجود دارد که بعد از شکست یا دچار اشتباه شدن می‌تواند به شما کمک کند تا به وضعیت عادی خود برگردید.
هوشمندانه هدف تعیین کنید
اگر می‌خواهید بدانید اولین قدم برای ترک عادت‌های بد چیست، توصیه می‌کنیم با آگاهی و هشیاری روندتان را شروع کنید. سعی کنید در تله‌ی احساسی که نسبت به عادت بد خود دارید گرفتار نشوید. شاید احساس گناه کنید یا زمان‌های زیادی را به رویاپردازی مشغول باشید و با ایکاش‌ گفتن‌ها، زمان را از دست بدهید، اما این افکار شما را از چیزی که در حال روی دادن است دور خواهند کرد. در عوض هشیاری و آگاهی می‌تواند به شما نشان بدهد چطور واقعا می‌توانید تغییر ایجاد کنید.
. عادت بد شما، دقیقا چه زمان‌هایی اتفاق می‌افتد؟
. در طول روز چند بار سراغ عادت بد خود می‌روید؟
. در چه مکان یا شرایطی عادت بدتان را انجام می‌دهید؟
. با چه کسانی هستید؟
. چه چیزهایی برانگیزاننده‌ی عادت بدتان هستند و باعث می‌شوند شروعش کنید؟
خیلی راحت با پیگیری این سوال‌های هوشمندانه می‌توانید نسبت به رفتار بدتان آگاهی بیشتری پیدا کرده و ایده‌های بسیار زیادی برای توقف‌شان به ذهن‌تان خطور کند. یک کاغذ و قلم همیشه همراه‌تان باشد، هر وقت عادت بدتان روی داد، روی کاغذ، زمان و جزئیات آن را یادداشت کنید. در پایان روز، تمام گزارش کارتان را بررسی کنید و ببینید چه نتیجه‌ای می‌گیرید. هدف‌تان این نیست که خودتان را قضاوت یا ملامت کنید و احساس یک آدم گناهکار را داشته باشید.
تنها هدف شما باید این باشد که نسبت به زمان وقوع عادت بد و شرایط آن، آگاهی کامل پیدا کنید. با این روش، شما چندین قدم‌تر جلوتر از عادت بدتان خواهید بود و تسلط خوبی روی آن پیدا خواهید کرد. سپس می‌توانید شروع کنید به اجرا کردن ایده‌های‌تان که مطمئنا کاربردی‌ترین ایده‌ها را خودتان خواهید داد چون شما تنها کسی هستید که خودتان را خوب می‌شناسید!
ترک عدت‌های بد، به زمان و تلاش نیاز دارد، اما مهمتر از همه، پشتکار و اراده‌ی راسخ می‌خواهد. بیشتر آنهایی که در نهایت موفق می‌شوند رفتار یا عادت ناپسندی را ترک کنند، چندین بار شکست خورده و بازهم تلاش کرده‌اند. شاید چند راهی که در پیش می‌گیرید، جواب ندهد و مفید نباشد اما دلیل نمی‌شود سایر شیوه‌ها نیز همینطور باشند.
منبع: برترینها




لینک منبع

مطلب چگونه عادت‌های بد را ترک کنیم؟ در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :چگونه عادت‌های بد را ترک کنیم؟
http://mofidestan.ir/%da%86%da%af%d9%88%d9%86%d9%87-%d8%b9%d8%a7%d8%af%d8%aa%e2%80%8c%d9%87%d8%a7%d9%8a-%d8%a8%d8%af-%d8%b1%d8%a7-%d8%aa%d8%b1%da%a9-%da%a9%d9%86%d9%8a%d9%85%d8%9f/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



( کل صفحات : 3 )    1   2   3   
درباره وبلاگ



مدیر وبلاگ : نویسنده
نویسندگان
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :